8 tipů proti depresi nezaměstnanosti

• Smět 15, 2024

The krize současná hospodářská situace představuje vážný problém rodiny , takže se rodiče i matky v zoufalé situaci setkávají bez zaměstnání a s vícenásobnými závazky.

The dluhy bankovnictví, s přáteli a rodinou, stejně jako plateb domácího zboží a služeb Stresující kdy ekonomika klesá.

Jedním z nejčastějších důsledků je deprese , Tento zoufalý pocit získává půdu, protože lidé jsou stresovaní a bez povzbuzení pokračovat dál.

Jsou to přirozené reakce na pocit zklamaný a smutný , stejně jako úzkost když zůstanete bez zaměstnání a tráví spoustu času. To je zdůrazněno například u svobodných matek, které mají zodpovědnost za výchovu svých dětí.

Proto, aby se zabránilo těmto negativní pocity chytit vás, nabízíme vám několik doporučení:

1. Nenechte zoufalství nebo paniku potopí vás. Praxe někteří sport venku nebo jen jít ven chodit , To vás udrží aktivní.

2. Pokud se situace zhorší, zkuste sdílet výdaje nebo se přeskupit jako rodinu. Podpora rodiny v těchto okamžicích je to zásadní.

3. Vysvětlete svým dětem od začátku to, co se děje, a aktivujte úsporná opatření doma. Uvidíte, že můžete odstranit mnoho zbytečných výdajů.

4. Pokud jste zůstali bez zaměstnání , navštěvujte vládní agentury a agentury práce. To vám zpřístupní budoucí zaměstnavatele. Mohou vám také poskytnout informace o speciálních podporech.

5. Pokuste se najít bezplatné tréninkové kurzy, abyste mohli svůj čas užitečným způsobem využít. To vám pomůže udržet vaši mysl v klidu a zvýšíte pracovní příležitosti.

6. Na internetu naleznete specializované a všeobecné stránky o zaměstnání, které propagují váš životopis a zkušenosti; Jedná se o spojení se zaměstnavateli a mohou vás kontaktovat.

7. Přijďte přátelé a známým, kteří vám mohou pomoci při hledání pracovních možností. Rozptýlení také osvobozuje špatné energie .

8. Pokud máte dluhy beton, kontaktujte své dlužníky a snažte se vysvětlit vaši situaci. Buďte jasní a přesní, abyste mohli poskytnout příležitosti nebo odklady plateb. Neskrývejte nebo předstírat, že nejsou, protože to bude vaše sentimentů .

The nezaměstnanost Jedná se o jeden z nejvíce latentních problémů v naší zemi, a proto se mnoho lidí ocitlo v obtížných situacích, kdy nemohou podporovat své vlastní základní potřeby rodiny .

Z tohoto důvodu vám připomínáme, že pokud bude předloženo, bude nutné se vyvíjet trpělivost , tolerance a především, klid , Pokračujte ve vyhledávání a věřte ve své dovednosti; mít důvěru v sobě, že to nemůže být odebrána žádnou finanční institucí nebo věřitelem.

Sledujte nás na @GetQoralHealth a GetQoralHealth na Facebooku

Video Medicína: Ako vymeniť výfuk? - AUTOvKELLY (Smět 2024).