• Duben 26, 2024

Vaši přátelé a spolupracovníci mluví o vás špatně? Kromě toho, že mají náchylnou osobnost, existují příležitosti, které co "Jiní říkají o vás" dělá dent ve vašem sebeúcta a život, k extrému, který vás může velmi nešťastný. Proto je důležité se ho naučit ovládat.

Negativní komentáře nás ovlivňují, protože jsme jim dali moc ovlivnit nás, protože pocházejí od významných lidí, pro které cítíme náklonnost či náklonnost. V této výměně emocí věříme, nebo učiníme chybu, když si myslíme, že tím, že jim dáváme sílu ovlivnit naše nálada je způsob, jak tuto výměnu korespondovat, "říká psychologa Fanny Franco.

Zastavte škodu!

Je obtížné zastavit emoce které jsou zkušenosti po obdržení negativního komentáře, ale to není nemožné. Zde jsou 5 klíče, které vám pomohou neovlivnit to, co o vás říkají ostatní. Zkuste to!

1. Neodpovídejte Vždy se jim vyhýbejte jinou škodlivou nebo nepříjemnou poznámkou.

2. Neberte to osobně. Chápe, že osoba, která to říká, má chyby nebo že způsob, jak říci, že to skutečně říká, jen to, že tomu nerozumí a nemůže se zlepšit.

3. Výuka , Zjistěte, co se z této poznámky můžete dozvědět.

4. Relax. Vezměte si to s dobrým postojem as smysl pro humor .

5. Ignorujte nebo ignorujte negativní komentář. Neporovnávejte se s myšlenkou oběti, ale spíše s někým, kdo může odpustit druhým a nést něco, co jim nepatří.

6. Nastavte limity. Pokud je to opravdu náš přítel, nebo je někdo blízký mluvit v jiné době a situaci vystavit konstruktivně, může to hodně pomoci.

Bláznivým připomínkem je ta poznámka, v níž se někdo pokouší odvážit s druhou osobou, což připomíná implicitní závist, hněv, frustrace atd. a to vlastně nemá nic společného s tím, kdo ji obdrží, ne-li s tím, kdo ho vytváří.

Pamatujte si, že vy emoční zdraví a fyzika je ve vašich rukou. Buďte opatrní!

Video Medicína: Policejní honička - řidiče zastaví až pásy s hroty (Duben 2024).