Ukončení kouření snižuje riziko srdečního záchvatu

• Smět 4, 2024

V Mexiku je 13 milionů lidí ve věku 18 až 65 let kuřáků , z čehož zemřou stovky tisíc ročně předčasně kvůli tabáku .

Okamžitá reakce, kterou tělo prochází kouření pouze jeden cigarety , vede ke zvýšení srdeční frekvence, respirační frekvence a krevního tlaku .

Kouř, který nastane, když kouření , vyvolává dráždivou reakci v dýchacím traktu. Produkce hlenu a obtížnost jeho odstranění je příčinou kašle. Současně dochází k poklesu kapacity plic, čímž je kuřák větší únavu .

V průběhu času tělo trpí nenapravitelným poškozením tím, že nakazí nevyléčitelné nemoci. V této souvislosti Mexická federace otolaryngologie a chirurgie hlavy a krku (FESORMEX) uvádí, že kouření cigaret je jednou z hlavních příčin rakoviny plic, hrtanu, ústní dutiny, hltanu a jícnu a přispívá k rakovině. močového měchýře, pankreatu, děložního čípku, ledvin, žaludku a některých typů leukemie a také může způsobit slepota .

Proto vám dává následující důvody, proč byste měli zapomenout na cigarety a zlepšit kvalitu života:

1. Zlepšuje dech, barvu zubů a vůni vlasů.
2. Snižuje riziko vzniku chronických onemocnění: rakovina plic , srdeční záchvaty , mrtvice ; stejně jako nachlazení a chřipkové viry, bronchitida a pneumonie .
3. Ženy, které přestaly kouřit před otěhotněním nebo během prvních tří až čtyř měsíců těhotenství, snižují riziko vzniku a malé dítě .
4. Pro každého, kdo přestane kouřit, zlepšuje se jejich kvalita života; což vám umožní snadněji vykonávat různé činnosti (práci, sportovní hry atd.).
5. Lidé, kteří přestanou kouřit ve věku 35 let, vyvarují se 90% rizika spojeného s tabákem a před 50 lety věku, lidé mají v příštích 15 letech polovinu rizika úmrtí ve srovnání s těmi, kteří i nadále kouří.
6. Zlepšuje ekonomiku, protože množství peněz, které jsou vynakládány při konzumaci cigaret, je úměrné významnému úsporám.
7. Po 20 minutách ukončení práce srdeční frekvence a krevního tlaku sestup
8. Za 24 hodin zavlažování a srdeční infarkt .
9. 48 hodin: Nervové zakončení jsou regenerovány a citlivost v vůně a chuť .
10. Dva až tři týdny zlepšuje oběhu a funkce plic .