Psychologické účinky po zemětřesení

• Smět 5, 2024

Po zemětřesení nic není stejné. Cítíte se v pohotovosti, se strachem, stresem ...

The zemětřesení které jsou zaznamenány ve světě, mají mnoho fyzických důsledků, například poškození materiály a úmrtí .

Může vás zajímat: Úzkost, nepřítel nebo signál?

Tyto účinky ovlivňují také mozku , při spouštění různých psychologické změny v osobách, jako je:

1. Stres
2. Panic
3. Nervózní krize
4. Vyčerpání
5. Zátěž
6. Úzkost
7. Noční můry
8. Nespavost
9. Deprese
10. Podrážděnost
11. Svalové bolesti a bolesti
12. Zpětné vazby (fotografické vzpomínky na traumatickou scénu)

Co můžete dělat?

Doporučení odborníků, kteří se zabývají psychické poškození post-zemětřesení Jsou to:

1. Analyzujte a zdůvodněte, že je to přirozená událost
2. Vyhněte se stres a myslet co nejjasněji vědět, jak jednat
3. Proveďte potřebná opatření a doporučení úřadů
4. Pokud po týdnu stále máte strach, nespavost a spoustu stresu, to nejlepší, co můžete udělat s emocionálním zdravotníkem, jako je psychologové o psychiatři , aby vám nabídli jasnější orientaci a čelili této události ve vašem životě.

Nezapomeňte, že lékařská pomoc je zásadní pro překonání jakékoli těžké situace ve vašem životě.

Video Medicína: Zážitky blízké smrti z pohledu buddhismu a vědy - subt. CZ (Smět 2024).