Identifikujte závislých!

Máte chvíli klidu, ale toužíte po adrenalinu stresu? To by mohlo být jedním z příznaků závislosti na stresu, takže je nutné, abyste přestali ve svém životě a přemýšlet o výhodách a nevýhodách tohoto chování.

Podle Jim Pfaus, neurolog z Univerzity Concordia , stres ovlivňuje neurální obvody, které podporují emoce, jako je touha a vzrušení, které se při léčbě vyskytují.

Z jeho strany Psychologka Malena Ledeová konstatuje, že závislost na stresu nemůže žít uvolněně, protože napětí je něco, co z nich dělá pocit, že je naživu; to znamená, že musí být zaneprázdněni a na cestě, aby se cítili dobře o sobě.

 

Identifikujte závislých!

Psycholog tvrdí, že je to způsob, jak uniknout ze své reality a vytvořit umělou tak, aby nemyslel na věci, které je mohou psychologicky ovlivnit. Dokonce i známky závislostí na stresu jsou:

 

  1. Nedostatek koncentrace
  2. Touha udržet rutinu
  3. Letargie nebo celková únava
  4. Odmítnutí vykonávat jakoukoli činnost, která jim pomůže uvolnit se
  5. Problémy nebo bezprostřednost dělat věci

Dokonce i Malena Lede říká, že závislý na stresu nevěnuje velkou pozornost jejich duchovním, emocionálním, emočním a existenciálním potřebám.

Je však nutné, aby lidé upravovali své návyky ke snížení těchto úrovní, protože mohou poškodit jejich fyzické a emocionální zdraví tím, že vyvolávají kardiovaskulární onemocnění, deprese, smutek nebo vyčerpání. A vy, jste závislý na stresu?


Video Medicína: POJEDI TU ŽABU - IDENTIFIKUJTE SVOJA KLJUČNA OGRANIČENJA (Říjen 2020).