• Duben 27, 2024

The čas , věku , stejně jako určité návyky způsobují změny v tělo které vás ztratí elasticitu , Naštěstí existují alternativ to by mohlo obráceně tento účinek, sdílíme některé tipy pro znovu potvrdit kůže .

The ztráta z pevnost z kůže je způsoben špatným tréninkem kolagen a elastinu. Věk, špatná výživa, sedavý životní styl , jsou některé z jeho příčin. Ovlivňuje různé části tělo , jako je břicho , Hýždí , stehna, paže, obličej a krku , vysvětluje dermatolog Vicente García, člen mexické společnosti dermatologie .

Zachovává pevnost pokožky

S singles péče a změna zvyky můžete ji udržet déle elasticitu z kůže , Řekneme vám 5 tipů.

1. Vezměte koupel se studenou vodou. S tímhle Zvyk zlepšuje pevnost z vašeho kůže , protože tím, že je vystavuje cool , organismem zkuste to kompenzovat teplota, favorizující mobilizaci tuků a tón tkáně říká Verónica Montes de Oca, výzkumný pracovník Ústavu sociálního výzkumu UNAM.

2. Zpevňující krémy. Brian Zelickson, z dermatologické společnosti Minnesota , Spojené státy, vysvětluje, že krémy proti slabost pomoci tomuto problému bojovat, protože posílit vlákna elastická kůže , Některé komponenty, které se zobrazily účinnosti jsou to kolagen , elastin, retinol , vitamin A, B a E, mimo jiné.

3. Postarejte se o spánek. Leží na vaší straně nebo vzhůru nohama slabost z tvář a vzhled vrásky , podle informace z Americká akademie dermatologie , Ideální je zůstat tvář nahoru protože tvář nemá žádnou tlak .

4. Zvyšte konzumaci antioxidantů. Dermatolog Nicholas Perricone , autor Receptura Perricone, vysvětluje, že slabost z kůže mohou být potlačeny tím, že konzumují určité živiny, které bojují proti oxidace z volné radikály Navrhuje zvýšit spotřebu extra panenského olivového oleje kvůli vysokému obsahu olivového oleje polyfenoly , stejně jako mastné kyseliny, jako je omega3 .

5. Vyhněte se spotřebě cukrů. Jeden stravě bohaté na cukry produkuje reakcí chemických látek v těle, které způsobují zánět , protože molekul z cukru jsou impregnovány v vlákna z kolagen , což poškozuje elasticitu pokožky Nicholas Perricone .

Je velmi vhodné se o to postarat kůže , protože je to orgán největší z nich tělo Také vás chrání před různými škody a infekcí , Pomocí těchto jednoduchých tipů můžete začít znovu to potvrďte , Které z nich jste uvedli do praxe?

Může vás také zajímat

4 potraviny, které byste se měli vyhnout v noci

5 důvodů, které nejsou "jinými"

5 škody způsobené barvivy na vlasy pro vaše zdraví

Zkapalněný, aby zhubnul a zlepšoval trávení

Video Medicína: Výplně ústních koutků Ellansé - BcD Clinic (Duben 2024).