Post vaca syndrom způsobuje nepřítomnost

The procesy přizpůsobení liší se podle vlastností osobnost a fyzický stav každého jednotlivce; Existují však téměř vždy významné rozdíly od osoby k člověku v rychlosti procesu.

Procházíme adaptačního procesu před každým změna činnosti, která čelí; kdy začínáme přizpůsobení na zvyk fyzického výkonu, změnu plánu, nového školní činnost o práce .

The post vacant syndrom odkazuje na stav nepohodlí obecný, který ovlivňuje zejména některé lidi, a souvisí s prvními dny začlenění do pracovní činnost po a prázdninové období .

Odhaduje se, že postižení přesahuje 65% jedinců, u kterých se na počátku pracovní doby , Toto postižení kolísá mezi sedmi až deseti dny později a způsobuje to absenteismus .

Symptomy se projevují jako únavu , nedostatek chuti k jídlu , ospalost , svalové bolesti , postižení Žaludeční a nespavost ; kromě podrážděnosti, úzkost, smutek, potíže pro koncentrát a odrazování .

Zvýšení frekvence, ve které se tento jev vyskytuje, zabíralo různé strategie, které by mohly čelit většímu úspěchu.

Zabránit takovým účinkům syndrom Doporučuje se:

1. Dva dny před návratem do pracovní činnost , měli byste se pokusit vykonávat podobné činnosti v biologický výkon které budou čelit pracovní rutina ; hodiny probuzení a spaní, aktivity intelektuální poptávky, jídlo v obvyklých hodinách pracovní dny .

2. Uvědomte si, že procházíme zvláštní emocionální nebo fyzickou situací.

3. Postupné opětovné zapojení do aktivit. Pokuste se vrátit se stejným rytmem, se kterým se práce , je velmi pravděpodobné, že bude generovat pouze frustrace který má typ VPS Proto je důležité postupně se zapojit do činností; jasně naplánovat každodenní aktivity a stanovit dosaţitelné cíle, nesmí být znepokojen, postarat se o nevyřízené a nové úkoly s trpělivost a vytrvalost .

Nicméně, nejdůležitější věcí je v sobě, je úkolem splnit důvody, které to dělají práce a přehodnotit důležitost toho, co děláme.

      


Video Medicína: Treating Infant Colic by Changing Mom’s Diet (Červen 2021).