Aktivujte své hormony

• Duben 26, 2024

Ačkoli to stojí za to věřit, hormony ovlivňují nejen naši náladu nebo růst. Ve skutečnosti jsou zodpovědnými stranami za náš vzhled, včetně hmotnosti. Důvod, proč je udržet aktivní je zásadní, pokud chceme mít zdravou postavu.

Takže naše hormony nám pomáhají zhubnout , je třeba je dát do pohybu a začít se rozhodnout jíst více ryb a mořských plodů.

Nedostatek jódu může způsobit poruchu funkce štítné žlázy, což může vést k drastickým změnám hmotnosti. Podle Národní zdravotní ústav Spojených států , nejlepší zdroj jódu lze nalézt v řasách, které si můžete koupit na supermarketu. "