Co je kurkuma dobré?

• Duben 29, 2024

Různé studie zajišťují, že kurkuma je kořen, který by neměl chybět ve vaší každodenní stravě, protože vás nejen očistí od toxinů, ale také vás chrání před rozvojem onemocnění.

1. Chraňte své srdce Výtažky z koření kurkum, známý pro své antioxidační a protizánětlivé vlastnosti, pomáhají předcházet srdečním záchvatům, zvláště u lidí, kteří podstoupili operaci bypassu, podle studie zveřejněné v Journal of Cardiology.
2. Vyhněte se vývoji diabetu. Studie publikovaná v americkém Diabetes Association popisuje, že požívání tohoto kořene obvykle zpomaluje vznik této nemoci.
3. Postarejte se o váš mozek Výzkum zveřejněný v časopise Stem cell research & therapy popisuje, že kurkum podporuje obnovu mozkových buněk, takže zabraňuje vzniku degenerativních onemocnění, jako jsou Alzheimerova nebo cerebrovaskulární nehoda.

Pokud máte v úmyslu přidat toto jídlo do vaší stravy, je nejlepší, abyste to udělali v malých množstvích, abyste si užívali všech výhod, pamatujte si, že všechny excesy jsou špatné.

Přiložte tento zvyk s praxí cvičení i správnou hydratací, tímto způsobem si všimnete, jak vaše tělo bude působit více ve všech vašich každodenních činnostech. A ty už využíváš všechny výhody kurkumu pro své zdraví?

Protože jste to přečetli ...

Proč jsou lidé s tetováním atraktivní?

Jak dlouho trvá menopauza a jaké jsou její první příznaky

Nejnebezpečnější zařízení v tělocvičně

Půly ovoce prospěšné ... Budete fascinováni!

Video Medicína: Kurkuma je víc než koření (Duben 2024).