• Duben 29, 2024

Znáte výhody pozitivní? Nová studie publikovaná v Časopis osobnosti To naznačuje, že všichni lidé na světě mají pozitivní pohled na budoucnost, která může příznivě přispět k jejich zdraví.

Výzkum poukazuje na to, že 89% respondentů věřilo, že jejich budoucnost bude dobrá nebo lepší než jejich současná situace. Bylo dokonce zjištěno, že pozitivní přístup ovlivňuje lepší fyzické zdraví.

Pozitivní mysl

1. Vaše srdce je zdravější , Studie publikovaná v časopise Psychologický bulletin zdůrazňuje, že pozorování pozitivní stránky věcí vás chrání před kardiovaskulárními chorobami, jako jsou infarkty.

2. Zvyšte svůj dobrý cholesterol , Zkoumání Harvardská škola veřejného zdraví , naznačuje, že účastníci, kteří byli charakterizovaní jako optimisté, měli vysokou hladinu "dobrého" cholesterolu a nižší hladiny triglyceridů.

3. Řídí stres Být optimistický o vlastních schopnostech zlepšuje řešení v okamžicích velkého napětí.

4. Posilněte imunitní systém Optimistický postoj má pozitivní vliv na imunitní systém.

5. Ty ovládáš své emoce. Lidé, kteří mají smysl pro stresující zážitky, se zrychlují z psychické bolesti negativní události.

6. Rozšiřuješ svůj život Pozitivní postoj souvisí s delším životem obecně. Studie publikovaná v roce 2012 zjistila, že někteří lidé starší 90 let odrážejí pozitivní postoj k životu.

Pokud jste ve svém životě tolerantní a šťastní, určitě se budete těšit na lepší kvalitu života, kterou vyjádříte kolem sebe a sdílíte své štěstí. A vy, jak jste pozitivní?
 

Video Medicína: Pozitivní myšlení - jak si udržet pozitivní mysl (Duben 2024).