Vypadněte mladší přirozeně

• Duben 24, 2024

Jak vypadat mladší? Je to otázka, kterou většina žen čelí každý den; Existují však některé přírodní techniky, které vám pomáhají zpomalovat vzhled vrásek a podporovat zdravý obraz zevnitř.

Podle Jovanka Ciares, spolupracovnice společnosti Huffpost Voces , podrobnosti o tom, že kožní buňky jsou obnovovány každých šest týdnů, takže můžete přirozeně změnit svůj vzhled v té době a zvrátit známky stárnutí.

S časem tělo ztrácí schopnost snadno se zotavit ze škodlivých účinků znečištění, příjmu potravin bohatých na tuky, cukry nebo zpracované, což se odráží v naší pokožce.

Všechny tyto toxiny, které se hromadí v těle, jsou odpovědné za unavený vzhled a zrychlují proces stárnutí. Chcete-li se tomu vyhnout, poskytujeme vám následující tipy:

1. Jezte alkalické potraviny. Ovoce a zelenina tohoto typu brání vývoji virů a bakterií, které vytvářejí zánět. Kromě toho vám pomohou eliminovat toxiny z buněk.

2. Vyvarujte se umělých výrobků. Některé potraviny obsahují umělé přísady, proto zkuste číst etikety a vyhýbejte se jim!

3. Odstraňuje nečistoty z pokožky. Suché kartáčování vám pomůže eliminovat mrtvé buňky a aktivovat lymfatický systém k čištění orgánů. Začněte na konci rukou a nohou; udělejte to k srdci.

4. Přejít Najděte mini trampolínu a proveďte několik skoků mezi 10 a 15 minutami denně. To je dobrý způsob, jak zabránit vráskám a stimulovat lymfatický systém. Navíc okysličujete mozek a zlepšujete pohyb.

5. Koupel s jablečným jablečným octem. Upřednostňují očistu jater a pórů pokožky. Pokud je to možné, ponořte se do vany s teplou vodou a jablečným jablečným octem po dobu 15 až 20 minut. Vysušte tělo a zabalte ho do teplé deky po dobu 15 minut.

6. Hydrataci pokožky. Jojobový olej je dobrou hydratační látkou pro všechny typy pleti. Pomůže udržet kolagen v kůži.

S těmito tipy, abyste vypadali mladší, nebudete vypadat jen lépe fyzicky, ale uvnitř se budete cítit zdravější. Nezapomeňte, že pozitivní myšlenky jsou základní pro zlepšení kvality života. A vy, jak se zbavujete vrásek?

Video Medicína: Ako fungujú asistenti vodiča na Suzuki Vitara? TOPSPEED.sk Alex ŠTEFUCA (Duben 2024).