Jak často umyjete šálek kávy?
Duben 2024
Za rutinou nebo za stres Existuje fyziologický prvek, který dokáže snížit sexuální touhu ženy, a to nejen svým partnerem, ale i intimním aktem: vaginální suchost
Podle studie zveřejněné v roce 2006 Časopis sexuální medicíny , téměř 60% žen tvrdí, že sucho a podráždění vaginální jejich vlivu sexuální potěšení, ale pouze 44% o tomto problému mluvilo se svým praktickým lékařem.
The vaginální suchost Má různé příčiny, od hormonální nebo konzumací některých léků. Tento problém lze však přirozeně zmírnit. - šetření provedené Univerzita v Neapoli naznačuje, že potraviny bohaté na fytoestrogeny To může zmírnit tento intimní problém.
Mezi fytoestrogenními skupinami se uznává, že přispívají k úlevě vaginální suchost jsou isoflavony, flavony, coumestany, lignany a miroestrol, deoxymiroestrol. Některé z těchto potravin jsou následující:
1. Červená jetel. Je to luštěnina a je bohatá na isoflavony.
2. Sója Výrobky jako sýr a sójové mléko mají také vysokou koncentraci isoflavonů.
3. Lněné semínko To je prospěšné, protože jsou velké množství lignanů, které brání suchu v této oblasti těla.
4 . Ořechy U luštěnin, ořechů, jablek, zeleru a třešní jsou vysoké fytoestrogeny.
The vaginální suchost Je to nepříjemné, dráždivé a může to udělat sex něco bolestivého, což způsobuje, že žena se vyvaruje sexu. To způsobuje problémy ve vztazích a negativně ovlivňuje obecnou náladu a štěstí.
Normální sekrece vagina jsou nezbytné pro všeobecné pohodlí a sexuální zdraví. Tyto sekrety mají a PH kyseliny které pomáhají bojovat s infekcemi způsobenými bakterií Bez těchto sekrecí může být žena vystavena riziku kandidózy a infekcí močových cest.
Nečekejte, dokud vaše vaginální suchost neublíží sexuální život , konzultujte s odborníkem na zdraví. Nebojte se!