Fotogalerie: 10 potravin, které vám nejvíce vyhovují

• Smět 5, 2024

Buďte opatrní! Pokud konzumujete málo vlákniny, nepijte dostatek vody, vést sedavý život a máte přílišné napětí, můžete trpět zácpou. Tento problém se týká 14% Mexičanů, ale ulevuje se tím, že se vyhýbají pokrmy, které jsou rozptýleny.

Areli Naranjo Meneses , odborník z Obecná nemocnice zóny 47 v Mexiku, říká, že zácpa Způsobuje bolest břicha, ztrátu chuti k jídlu, závratě a obtížnost vyprázdnění.

Specialista dodává, že pokud existuje podezření na nějaký příznak, je lepší nepoužívejte sama sebe protože problém se může zhoršit. Dobré trávení zdraví umožňuje evakuovat alespoň dvakrát denně.

Chcete-li tomu zabránit, ideální je zvýšit spotřebu nápojů, vypít více než dva litry vody, jíst každý den současně, udržovat aktivní a vyhnout se potraviny co Mícháme jako jsou ty, které prezentujeme v fotogalerie .

Video Medicína: Daniel Stach - Jak myslí velikáni | Neurazitelny.cz | Večery na FF UK (Smět 2024).