Jak se vypořádat s posttraumatickým stresem a potenciální sebevraždou?
Smět 2024
Jak se to týká? stres ? Většina lidí má bolesti hlavy, pocit pocení, závratě nebo dýchání rychleji, nicméně, studie detaily, že nervové napětí postihuje muže a ženy různými způsoby.
Podle studie univerzity ve Vídni a Freiburgu, v Německu, stejně jako Mezinárodní škola pro pokročilé studium (SISSA) v Itálii, ženy jsou více empatické, když jsou stresované.
Lidé jedná jinak, za každou okolností, ale existuje řada, která vždy následuje. V případě stres , muži a ženy mají tyto rozdíly.
1. Jsou agresivnější, zatímco jsou více empatickí
2. Muži jsou více zaměřeni na sebe, zatímco se více zaměřují na souseda
3. V nich produkce oxytocinu (láska hormon) se zvyšuje více než v nich.
4. Ženy pravděpodobně hlásí úroveň stresu; téměř nedošlo
5. Zaznamenávají více fyzických a emocionálních příznaků než oni
6. Snižují stres prostřednictvím sportu, zatímco to dělají při čtení v knize nebo s nějakou relaxační aktivitou
7. S stresem ženy trpí depresí, zatímco oni zaznamenávají schizofrenii
Jiné studie zajišťují, že v situacích stres , muži hledají řešení problémů, zatímco se zaměřují na řízení emoce .
Je však velmi důležité, aby se muži i ženy zavázali ovládat stres , buď s cvičením, alternativními terapiemi nebo s někým mluvit. A vy, jak snížíte váš stres?