Ztrácejte hmotnost se semeny chia

• Duben 26, 2024

The chia semen Vyznačují se vysokým obsahem zdravých olejů a bohatým zdrojem antioxidanty , proteinů , aminokyselin , vitamíny , minerály a vlákno .

Díky těmto vlastnostem je jeho spotřeba ideální zhubnout protože zrychluje metabolismus a tím i odstranění nahromaděného tuku. GetQoralHealth pak navrhněte další výhody chia semen .

1. Jedná se o potravu, která zvyšuje pocit sytosti, protože má schopnost zvýšit 12násobek objemu, když vstřebává vodu, a proto pomáhá řídit chuť k jídlu .

2. Jeho vysoký obsah omega 3 podporuje transport živin do těla, což pomáhá urychlit metabolismus , eliminovat tuky a objem těla.

3. Zmenšete úroveň cholesterolu a odstraňuje toxiny obecně.

4. Je to bohatý zdroj vlákno , která zlepšuje trávení a vyhnout se zácpa , které ohřívá břicho.

5. Pomáhá asimilovat uhlohydrátů a prodlužuje fyzickou energii. Vyhněte se akumulaci kalorií a snižte hladinu cukru.

6. Během těhotenství podporuje růst a regeneraci tkání.

7. Pomáhá regulovat koagulaci krve , buňky kůže , membrány, sliznice a nervy .

Pokud chcete zhubnout , neváhejte přidat chia semen ve svém stravě , V džbánku vody je dáváme odpočinout v noci a druhý den pít jako vodu času. Můžete také přidat do salátů. Buďte opatrní!

Video Medicína: Как вырастить кофе дома. Сад и огород на подоконнике. Худеем с помощью кофе (Duben 2024).