• Smět 2, 2024

Přibližně pět milionů Mexičanů má diagnózu močové inkontinence, což je situace, která může být snížena fyzickou aktivitou, jako je chůze nebo běh.

Podle Francisco Barrios, urolog z nemocnice Angeles Lomas , močová inkontinence je velmi časté, že se zvyšuje s věkem; Nicméně, mnoho lidí se izoluje kvůli nedostatku informací a strachu z toho, že budou soudit.

Žít bez obav!

Existuje několik rizikových faktorů pro močovou inkontinenci, jako je snaha, slabost svalů pánevního dna, těhotenství, porod nebo menopauza; nicméně, všem těmto lze zabránit praxí cvičení.

Podle studie Lékařské oddělení v nemocnici Brigham a žen a Harvardské lékařské fakultě v Bostonu , fyzická aktivita, jako je běh nebo chůze, snižuje močovou inkontinenci až o 26%.

Navíc jsou to aktivity, které podporují rodinné soužití a zlepšují vaše tělesné a duševní zdraví.

Připojte se k 9. Carrera Tena, běžící jako rodina!

Abychom odstranili bariéry inkontinence, Tena vás zve k účasti na deváté kariéře "Běh v rodině ", Který se uskuteční v okruhu Reforma, 17. května v 7:00 ráno.

Cílem této činnosti je stát se nejdůležitější událostí v oblasti opětovného začlenění rodiny do Mexika; Účast osmi tisíc lidí se očekává.

The "Závod TENA ” Má dva způsoby: tři kilometry chůze a pět kilometrů běží, tyto možnosti byly navrženy tak, aby se účastník rozhodl a všichni účastníci mohou žít společně v inkluzivním prostředí. Je zdarma pro lidi od 50 let.

Video Medicína: Michal David a Magda Malá - Chcem žít bez obav (Smět 2024).