Žijte lépe s hudební terapií

• Smět 2, 2024

Zlepšení kvality života je bezpochyby touhou sdílenou miliony lidí, protože nejenže chceme žít po mnoho let, ale žít dobře. Proto se každý den objevují různé techniky, které hledají větší spokojenost a klid lidem.

Jedním z nástrojů, jimž se podařilo přilákat pozornost, je, že výhody, které poskytuje, jsou hudební terapie , ačkoli toto není nové, neboť výhody této techniky jsou známy již od 40. let, je nyní, že získala více síly, vzhledem k tomu, stres s čímž žije většina lidí.

The hudební terapie může být použita jako doplňková terapie k dalším léčebným strategiím, jako je fyzioterapie ; uvolnit myšlenku a zmírnit stres ; I když nebylo prokázáno, že je používáno k léčení jakékoliv choroby samo o sobě, je známo, že hraje rozhodující roli při zlepšování kvality života lidí.

Buďte zdraví s hudbou

Studie Lékařská fakulta Harvardské univerzity , ukazují některé výhody hudební terapie ve svém životě:

1. The hudba Má velký vliv na uvolnění a vnímání bolesti lidí.

2. Snižte dobu úzkost a deprese ; je pomocné mít restorativní sen.

3. V současné době Národní centrum pro doplňkovou a alternativní medicínu hodnotí, jak může terapie muzikoterapií prospěch pacientům s degenerativními nemocemi, jako je rakovina.

4. The hudba Ovlivňuje dýchací systém, krevní tlak, kontrakce žaludku a hladiny hormonů.

Další výhody ...

5. Prostřednictvím hudební terapie Zvuk se používá k pomoci při nejrůznějších zdravotních problémech, od choroby po Alzheimerova choroba , bolesti zubů.

6. Existuje důkaz, že hudba zlepší paměť a sníží stres.

7. Je to pomocná pomoc při eradikaci deprese .

8. Používá se jako součástRelaxace těhotných žen. Také vytváří pozitivní duševní postoj.

Video Medicína: Jsou psychedelika terapií budoucnosti? | Filip Tylš | TEDxPrague (Smět 2024).