10 zákusek bez pocitu viny

• Smět 5, 2024

Většina lidí jíst po jídle něco sladkého, nicméně, když jdeme na tento druh jídla nad rámec rizika vzniku cukrovky nebo obezity, tak je důležité si vybrat dezerty s nízkým obsahem kalorií.

Dokonce i studie Rey Juan Carlos univerzita To naznačuje, že nadměrný příjem cukrů zvyšuje aktivitu bílkoviny nazývané b-katenin, která je úzce spojena s vývojem nádorů v tenkém střevě, prsu, vaječníku, pankreatu a tlustém střevě.

Vědci tvrdí, že konzumace normálních hladin cukru nemá žádný účinek. Proto poukazují na to, že jídlo je jedním z nejjednodušších způsobů prevence nemocí.

Proto se můžete těšit bez viny po chuti po jídle a vyhnout se nadváze, portálu GoodFood z BBC , dává vám 10 dezertů s nízkým obsahem kalorií, znáte je v fotogalerii. A vy, kolikrát týdně jedíte dezert?