• Smět 16, 2024

Pokud chcete zlepšit svoji vizi, opravte si vlasy a zhubněte ... jíst avokádo! Studie provedená mexickým institutem sociálního zabezpečení (IMSS) odhaluje, že toto ovoce zvyšuje vstřebávání živin, snižuje hladinu cholesterolu a udržuje zdravé srdce. Takže začněte dnes těžit z vašich výhod s těmitozdravé způsoby, jak jíst avokádo .

V zájmu vaší pohody

Vyšetření nutričního věstníku odhaluje, že toto ovoce je vynikající v nutričních záležitostech, zvyšuje sytost 23% a snižuje chuť k jídlu 28%. Objevte tyto možnosti zdravé způsoby, jak jíst avokádo a nepřestávejte je vyzkoušet. Budete to rádi!

Avokádo smoothie

Složení

Malý nasekaný avokádo

Banán

Sklenice ovseného mléka (200 ml).

Jedna čajová lžička agáveho medu (volitelně)

Příprava

Všechny ingredience porazte a nechte 20 minut v chladničce.