Objevte, jestli jste nesnášenlivost lepku

• Duben 28, 2024

The gluten Je to složité proteinů Nacházejí se v obilninách, jako je pšenice, oves, ječmen, žito, v moukách těchto obilovin av potravinách, které je obsahují jako přísady.

Nesnášenlivost vůči gluten nebo celiakie je relativně časté a trvalé onemocnění. Tento stav je charakterizován zánět trvalý pohyb střev v důsledku alergické reakce na gluten . GetQoralHealth dává vám 5 tipů, jak čelit účinkům nesnášenlivosti gluten .

1. Vyhněte se spotřebě potravin, které obsahují gluten jako jsou ty, které se vyrábějí z pšenice, ovesu, žita a ječmene.

2. Rýže, brambory a kukuřice neobsahují gluten , takže je možné je konzumovat přirozeně nebo v potravinách vyrobených z těchto obilovin.

3. Vyhněte se drobným nebo drobným výrobkům, protože je obtížné přesně zkontrolovat jejich složení.

4. Přečtěte si etiketu potravin, následující přísady označují přítomnost gluten : mouka, škrob, slad, krupice, škrob.

5. Některé přísady, jako jsou emulgátory, stabilizátory, protein hydrolyzovaná zelenina může být vyrobena z obilovin av některých případech obsahuje gluten .

Ačkoli tento stav není vyléčitelný, se správnou léčbou, zavedenou a kontrolovanou zdravotnickým pracovníkem, můžete vést zdravý životní styl.

Sledujte nás na # 246D93 "> @ GetQoralHealth a # 246D93"> GetQoralHealth na Facebooku