Teplá voda

Pokud máte pocit, že spousta bolesti začíná v pasu, po stehně nohy a dosahuje kolena je proto, že může trpět ischias.

Sciatika je termín používaný k vysvětlení souboru symptomů spojených se sedacím nervem.

Technicky se to týká bolesti způsobené stlačením nebo podrážděním jednoho nebo více nervů, které opouštějí dolní část páteře a které obsahují větší ischiatický nerv a možné stavy, které způsobují tuto bolest, jsou několik.

Příčiny

Bloudí

Sedavý

Obezita

Stárnutí

Špatné držení těla

Zůstáváte dlouho sedět nebo stát

Načtěte těžké věci

Naštěstí existuje několik domácí prostředky pro ischias Mohou vám pomoci a my s nimi sdílíme tady.

Teplá voda

Umístěte láhev na horkou vodu do sloupku nebo do části, kde máte pocit bolesti, což uvolní vaše svaly a bolest zmizí.

 

Spát na své straně

To je další dobrý nápravný prostředek Domov pro bolesti ischias , Stačí položit jeden polštář pod hlavu a další mezi nohy.

 

Willow čaj

Vařte 1/2 litru vody s listy tohoto stromu po dobu 15 minut. Naplňte a pijte tuto infuzi každých 8 hodin.

 

Surový česnek

Podporuje dobrý oběh a toto je klíčem k úlevě od této bolesti.

 

Přesunout

I když to vypadá nelogicky, Cvičení je obecně lepší při úlevě od bolesti ucha, než je odpočinek v lůžku .

Pacienti mohou být ponecháni odpočívat jeden nebo dva dny po exacerbaci bolesti uší, ale po této době obvykle nečinnost obvykle zhoršuje bolest.

Jóga cvičení vám pomůže snížit bolest a obnovit vaši pohodu.

Pokud s nimi domácí prostředky pro ischias bolest pokračuje, je důležité, abyste jeli s lékařem, abyste diagnostikovali závažnost problému a určit léčbu, která má následovat.


Video Medicína: Teplá voda (Únor 2024).