• Smět 17, 2024

Cvičení s mírnou až intenzivní intenzitou by mohla pravidelně také zvyšovat akademickou výkonnost studentů podle studie publikované v časopise Britský časopis sportovní medicíny .

Čím intenzivnější cvičení, tím větší dopad má na výsledky v angličtině, matematice a vědě. Nemohli však vysvětlit přesné příčiny spojující fyzickou aktivitu a akademickou výkonnost.

Zlepšuje kognitivní funkce a sebeúctu

"Bylo učiněno několik návrhů, proč existuje tento vztah: např. Fyzická aktivita by mohla zvýšit dobu strávenou v učebních úlohách nebo možná mít dopad na sebevědomí," uvedl výzkumný pracovník. Josephine Boothová, profesorka na univerzitě v Dundee , ve Skotsku.

Možná existuje biologické vysvětlení, jak říkali jiní vědci, že nízká úroveň aktivity může negativně ovlivnit strukturu a funkci mozku, stejně jako výkony studentů ve školách.

Booth nemohl s jistotou říci, zda obecná motivace vysvětluje spojení, to jest, že vysoce výkonné děti dělají cvičení i akademické úkoly dobře. "V této studii jsme se nemohli přizpůsobit osobnosti," řekl.

Cvičení, zásadní pro vzdělávací politiku

Po vyhodnocení téměř 5 000 dětí si Booth a jeho tým měřili trvání a intenzitu každodenního cvičení žáků po dobu tří až sedmi dnů, kdy měli jedenáct let. Studenti použili zařízení na pásu pro měření aktivity.

Ve věku 11 let nedosáhly děti obou pohlaví doporučených 60 minut denního cvičení. Chlapci měli v průměru 29 minut a dívky 18 minut.

Ti, kteří vykonali nejvíce cvičení, lépe vystupovali v národních akademických zkouškách. Ve věku 11 let měly děti, které prováděly nejvíce cvičení, lepší výkon ve všech třech předmětech. Aktivita zejména pomohla výkonům dívky ve vědě. Poutka byla držena ve věku 13, 15 a 16 let.

Výzkumníci vzali v úvahu další faktory, které by mohly ovlivnit výkon školy, jako je socioekonomický stav, porodní hmotnost, věk matky při narození a kouření během těhotenství, ale zůstalo to spojení.

Podle Bootha, autorka studie, zjištění mají významné důsledky pro vzdělávací politiku, což naznačuje, že by škola měla ocenit fyzickou aktivitu jako způsob, jak zlepšit výkon ve třídě.

Video Medicína: Calling All Cars: The Grinning Skull / Bad Dope / Black Vengeance (Smět 2024).