• Smět 1, 2024

The vody Je to životně důležité tělo pro správné fungování těla, nicméně minerál je ten, který poskytuje největší výhody pro zdraví a krásu lidí, chcete vědět více výhod vody minerální? Vědět, co říká věda.

The minerální vody Má základní minerály, jako je železo, vápník a hořčík, je také bez chemických přísad a konzervačních látek, protože je naprosto přirozený.

Také by vás mohlo zajímat: 7 způsobů, jak minerální voda zkroutí vaši pokožku

Využijte výhod!

Podle studie publikované v Americký žurnál klinické výživy , minerální vody Poskytuje dobré množství hořčíku, které napomáhá při biologických funkcích těla, jako je syntéza proteinů, nervový systém a svaly, reguluje hladinu cukru v krvi a krevní tlak. Mezi výhody, které nabízí vody jsou to

1. Ztrácejte váhu Protože neobsahuje kalorie a je bez tuku, podporuje ztrátu tuku a aktivaci metabolismu. Specialisté z Mayo Clinic Upřesňují, že pomáhá udržovat tělo hydratované a zdravé.

2. Postarejte se o své zdraví kostí. Pitná minerální voda pravidelně poskytuje množství vápníku potřebné k udržení normální hustoty kostí a zabraňuje nemocem, jako je osteoporóza.

3. Ovládejte tlak. Horčík, který obsahuje minerální vody pomáhá řídit krevní tlak

4. Snižte špatný cholesterol Má schopnost snížit cholesterolu LDL, jeden z hlavních spouštěčů srdečních onemocnění.

5. Zlepšete trávení , Minerální voda má sírany, které podporují správné trávení. Nízké hladiny sulfátů v těle způsobují zánět, zácpu nebo průjem.

6. Atletické tělo E Hořčík umožňuje svalům relaxovat a správně kontrastovat, zejména po cvičení. Proto tím, že zůstanete dobře hydratovaný, snižuje bolest svalů a křeče.

7. Postarejte se o kůži Množství křemíku pomáhá pokožce, protože posiluje buňky, které jsou mezi elastinem a kolagenovými vlákny, takže zabraňuje vzniku vrásek.

Chcete-li využít všechny tyto výhody, stačí zkontrolovat štítky minerální vody aby nedocházelo k vysokým obsahům sodíku, s výhodou zvolit ten, který není sýrován. A ty, jakou vodu piješ každý den?

Video Medicína: Chystáte se zateplovat? Využijte výhod zateplovacího systému PCI Multitherm® WM SAW (Smět 2024).