5 potravin pro detoxikaci těla

The toxiny které napadají náš organismus, mohou být velmi škodlivé a ovlivňují životně důležité orgány, jako jsou plíce, ledviny, játra a srdce; Proto je nezbytné se učit detoxikovat tělo

The krmení je nejúčinnější způsob, jak očistit vaše tělo, protože přirozené vlastnosti některých výrobků pomáhají eliminovat toxiny , Například ve Vaší každodenní stravě mohou být:

1.- Zelený čaj : Tento nápoj je bohatý na flavonoidy a antioxidanty , které podporují aktivitu jater a pomáhají detoxikovat tělo.

2.- Zelenina : Potraviny se zelenými listy jsou diuretiky a mají velké množství antioxidanty , Můžete jíst žerucha, salát, špenát, mezi ostatními.

3.- Citrón : Jen přidání několika kapek citronu do sklenice vody stačí k detoxikaci těla, protože zlepšuje trávení a hydratuje přirozeně.

4.- Cesnak: Je to diuretikum, expektorant a stimulant, který působí proti volným radikálům. Má protizánětlivé, trávicí a vazodilatační vlastnosti.

5.- Ovoce: Toto jídlo obsahuje vitamíny , minerály, vlákno , vody a antioxidanty Stimulují čištění toxinů, protože podporují fungování trávicího systému.

 

Detekuje toxiny

Odborníci poukazují na to, že osoba může detekovat toxiny ve svém těle pocit:

  1. Těžko
  2. Únava
  3. Plynatost
  4. Kyselost
  5. Trávení pomalu
  6. Úzkost pro jídlo
  7. Bolesti hlavy
  8. Alegie
  9. Problémy sladění spát
  10. Halitóza
  11. Zácpa
  12. Výbuchy
  13. Ztráta vlasů
  14. Suchost v kůže

Nezapomeňte, že byste měli vždy vypít alespoň dva litry vody denně a přinést stravě bohaté na vlákno. Také se vyvarujte špatných návyků, jako je kouření a pití alkoholu, stejně jako tuků nasycené.

Následujte nás@GetQoralHealth aGetQoralHealth na Facebooku

Chcete zhubnout?Zaregistrujte se s námi a užijte si nový nástrojGetQoralHealth .