• Duben 28, 2024

Zánět očních víček, podráždění očí a bolesti hlavy představují některé ze zdravotních problémů, s nimiž se mohou setkat lidé žijící v prostředí s nízkým světlem, říká článek v publikaci Španělská asociace ErgoOftalmologie. Situace, kterou lze předejít zlepšením osvětlení v domácnosti.

"Jeden špatné osvětlení to je ten, který není vyvážený; to znamená, prostory s vysokým kontrastem, "řekl v rozhovoru GetQoralHealth, architekt Alejandro Pérez , společnosti Standardní nábytek

Zlepšete náladu!

Nesprávné osvětlení může upřednostňovat vývoj negativní nálady; například, deprese a úzkost Kromě únavy a odvahy provádět nové aktivity.

Proto, expert Alejandro Pérez vám nabízí následující tipy ke zlepšení osvětlení vašeho domova.

1. Vezměte v úvahu barvy vašeho prostředí. Světlé barvy osvětlují prostor od přírody. Pokud je vaše výzdoba založená na tmavých tónech, budete potřebovat další pomoc.

2. Jaké osvětlení hledáte? K dispozici jsou dvě osvětlení atmosféry a akcentní osvětlení. Atmosférické osvětlení se obecně šíří v prostředí (závěsné svítidla, svítidla, stolní lampy apod.), Zvýrazňuje se některý prvek, můžete jej zvýraznit malbou, sochou, nějakým dekorativním kusem , Bilance obou je ideální osvětlení.

3. Podsvícení. Stolní lampa ve svém pokoji vám může poskytnout příjemnou atmosféru a umožní vám to číst bez rušení vašeho pár

4 , Zkontrolujte, jaké napětí mají vaše žárovky. Mnohokrát to není vnímáno, že osvětlení je méně než to, co potřebujeme. Zkontrolujte napětí a ujistěte se, že jsou větší než 40 W.

5. Použijte svou kreativitu. Zahrajte si s osvětlením svého domu vložením stolních lamp, do rohů nebo na zeď.

Dobře osvětlené prostředí je ideální pro studium a koncentraci. Pokud hledáte důvěrnou a teplou atmosféru, mělo by to být nesnesitelné, s některými dotyky, které vyzdvihují některé aspekty místnosti, "říká. Pérez

Pamatujte, že vaše zdraví je ve vašich rukou, provádět tyto tipy a vylepšit prostor vašeho domu .