4 cvičení, která poškozují vaše zdraví
Duben 2024
Tento orgán je životně důležitý pro rozvoj a kvalitu života každého člověka. Přestože se jedná o několik funkcí, žluči , nezbytné pro trávicí proces , syntéza cholesterolu , výroba triglyceridy , detoxikace krve , neutralizace toxiny , mimo jiné.
Luz María Aguilar, ředitel mexické nadace pro hepatální zdraví (FUNDHEPA), objasňuje v tomto ohledu, že játra musí být zajištěna prostřednictvím vyvážené stravy a pravidelného cvičení.
V tomto smyslu Aguilar vyjasnil, že je nutné demystifikovat všechny pověsti, které se točí kolem játra , protože když lidé mluví o tomto těle, lidé ho okamžitě spojují se zdravotními problémy, jako je cirhóza o hepatitida a to není tak
Lidé potřebují vědět, že tento orgán je nepostradatelný pro každou funkci, kterou lidské tělo přirozeně provádí. Ale ty špatné stravovací návyky a sedavý životní styl Mexičané zmenšují život pacienta.
Vzhledem k tomu, tukové játra Je stále častější. Toto je generováno přebytečný tuk a toxiny v těle
Můžete však chránit játra , prostřednictvím pravidelné spotřeby plody a čerstvé zeleniny a neustálou praxí cvičení , V opačném případě, kromě vzniku nemocí, jako je diabetes , Obezita e hypertenze , by mohla mít smrtelný následok s těhotenstvím a rakovina jater .