Cvičení snižuje riziko diabetu 2. typu

• Smět 7, 2024

The cvičení Pomáhá lidem s diabetem typu 2, i když nedělají žádné změny v jejich životním stylu nebo stravě, podle nedávné studie Leiden University Medical Center v Nizozemsku.

Holandští vědci provedli vyšetření MRI u 12 pacientů diabetes před a po nich cvičení s mírnou intenzitou po dobu šesti měsíců.

Každý týden účastníci, kteří měli průměrný věk 46 let, vykonávali tři a půl a šest hodin týdně během dvou zasedání Silový a odporový trénink .

Podle studie, publikované v časopise Radiologie , šestiměsíční cvičební program uzavřený s 12-denní trekovou expedicí.

Součástí výsledků nebyla žádná změna srdeční funkce účastníků na konci cvičebního programu, ale došlo k významnému poklesu v množství tuku v břiše, játrech a v srdci, které měly všechny že je spojena se zvýšeným rizikem onemocnění srdce.

"V této studii jsme zjistili, že druhá vrstva tuku kolem srdce - perikardiální tuk - se podobně chovala jako reakce na tělesný trénink, jako je intraabdominální nebo viscerální tuk.

Obsah tuku v játrech byl po cvičení výrazně snížen, "uvedl vedoucí studie Dr. Hildo Cordero ve zprávě z časopisu. Lékařské centrum Univerzity v Leidenu v Nizozemsku.

Navíc vysvětlil, že tyto redukce tuku související s cvičením v játrech jsou zvláště důležité pro osoby s diabetem typu 2, z nichž mnozí mají Nadváha nebo jsou obézní .

"Játra hrají ústřední roli při regulaci celkové distribuce tělesného tuku," řekl Cordero. "Proto je snížení obsahu tuku v játrech a objemu tuku v těle fyzického cvičení velmi důležité pro zvrácení nepříznivých účinků akumulace lipidů na jiných místech, jako je srdce a stěna cévy arteriální

Video Medicína: Léčba DM2 ve světle nových poznatků (Smět 2024).