• Duben 25, 2024

Cyklus je jedním z nejrychlejších a nejpružnějších dopravních prostředků, které dnes existuje, neboť ve vzdálenosti méně než 10 kilometrů je účinnější než auto, podle manuál městského cyklisty v Mexico City.

V rámci Mezinárodní den jízdních kol , které se slaví 19. dubna, je velmi důležité, abyste věděli, jaké jsou zodpovědnosti a práva, bez ohledu na to, zda jste osoba, která používá jízdní kolo jako dopravu nebo pro rekreační účely.

Cestujte bezpečně, rychle a efektivně!

Jedním z hlavních cílů příručky pro městskou cyklistiku je podpora odpovědnosti za dosažení zdravého a úctyhodného soužití mezi motoristy, chodci a cyklisty, Tajemník pro životní prostředí federálního okresu.

V následujícím videu z Attraction360.com , jsou uvedeny některé doporučení pro bezpečné cestování v tomto dopravním prostředku:

Důležité informace

Výběr jízdního kola je klíčem k tomu, abyste se při manipulaci s ním cítili pohodlně a bezpečně, a tak si jej přemýšlejte o tom, jaký typ použití použijete (doprava nebo zábavu), protože některé jsou lehčí než jiné nebo jsou odolnější vůči výmolem a špínu.

Také dbejte na to, aby bylo při vaší jízdě vhodné, abyste se vyvarovali zranění nebo špatné držení těla. Nezapomeňte použít helmu, která vás chrání před jakýmkoli zásahem nebo pádem.

Reflexní příslušenství je základní, aby se předešlo jakýmkoli nehodám, můžete je nosit na oblečení, nohou, helmu a zádech. Dokonce i tam je oblečení určené pro cyklisty, kteří mají tento typ výstrah.

Musíte mít systém světel, který vám umožní vidět a být viditelný v noci, nejlépe pomocí bílé vpředu a červené blikající vzadu.

Dalším doplňkem, který můžete umístit na kolo, jsou zvonky nebo zvonky, které pomohou chodcům a motoristům vaší přítomnosti.

Něco, co je základem pro chod v harmonii, se naučíte komunikovat s ostatními, a proto použijte ruční jazyk, abyste označili pohyby, které budete dělat, a vyvarujte se nehodám.

Nezapomeňte, že když cvičíte městskou cyklistiku, pomůžete nejen životnímu prostředí, ale posílíte imunitní systém, snížíte hladinu cholesterolu, budete mít více energie, ztratíte váhu a budete šťastnější. A vy, stanete se městským cyklistou?
 

Video Medicína: OSTROV - 1.díl seriálu CESTUJ BEZPEČNĚ 2018 (Simulace boje o PŘEŽITÍ) (Duben 2024).