• Duben 27, 2024

Někdy nemůžeme měřit, co můžeme udělat po a milující přestávku , Před pár dny se rozhodl muž z Nuevo León, 35 let amputaci penisu neschopen překonat opuštění své ženy. Podle jeho příbuzných to byl depresivní .  

Bezpochyby jsme všichni zažili smutek natolik, že končí romantický vztah, a přestože máme na mysli naše způsoby jednání prasknutí Obvykle nedosahují amputace našich vzácných orgánů, někdy se dostáváme do nepříznivého chování.

Můžete také vidět: Co byste měli udělat po lásce!

Podle a studium r vedená výzkumnými pracovníky Lucy Brown a Helen Fisher, která se zotavuje prasknutí Je to podobné, jak se zotavuje ze závislosti. Proč? Zřejmě náš mozek uvolňuje dopamin, když vidí toho, koho miluje. Takže když je tento kontakt přerušený, náš mozek trápí svou přítomnost jako přítomnost návyku, který touží po drogách.

Naštěstí podle našeho výzkumu se náš mozek také snaží pomoci tomu, abychom se cítili lépe regulováním našich emocí a potlačováním našeho impulzivního chování. Co dělat po přestávce?

Můžete také vidět: 5 příčin rozpadu vztahu

Vyhněte se těmto obsesivně-kompulzivním chováním

1. Přestaňte sledovat vaše ex. Nechápejte si na svém Facebooku, nevidíte své fotografie a nechodíte na místa, která vám připomínají. Netřeba říkat, ale neváhejte a neposílejte zprávy. Pokud tak učiníte, je pravděpodobné, že uvolníte dopamin a pocítíte ještě horší pocity, jakmile efekt projde.
2. Neexistujte idealizaci vztahu. Vzpomeňte si, proč se rozdělili a co jste o něm neměli. To může být vhodný čas pro analýzu vzorků ve vašich vztazích a přestanete se na ně skrývat. Učte se od svých chyb a využijte toho, co jste se naučili v dalším vztahu.
3. Nezakrývejte se ve svém domě, abyste plakali nebo jedli litr zmrzliny. Jděte do běhu, do třídy jógy nebo si dejte kávu s přítelem. Stojí za to stěžovat, ale na všechno existují omezení a bude lepší, když uděláte něco, co vás odvádí, a ne si to pamatujete.
4. Nesnažte se být její přítelkyni okamžitě. Ve skutečnosti studie University of Oakland poukazuje na narcisistické a psychopatické tendence u lidí, kteří se snaží být přítelkyně s jejich ex. Pravdou je, že blízkost k němu bude obtížnější než vy zapomenete.

Za prvé, pokud máte pocit, že nemůžete překonat prasknutí miluje, hledá pomoc přítele nebo zdravotnického pracovníka. The deprese je to vážná věc, nezapomeňte co dělat po přestávce a vyhnout se extrémům jako amputovat naše pohlavní orgány .

Protože jste to přečetli ...

Eliminuje plyny pomocí sódy na pečení

5 věcí, které neměli dělat po cvičení

5 sexuálních věcí, které získáte tím, že jste svobodní

Video Medicína: Naučte se nosit správně silonky i punčocháče a vyhněte se těmto trapasům! (Duben 2024).