Odstraňujete kůru z okurek? Přemýšlejte dvakrát ...

• Smět 17, 2024

Okurka je jednou z klíčových ingrediencí v salátech, ale patříte mezi ty, které odstraní kůži před jídlem? Chyba! Zde vám řekneme, proč ...

Uvnitř kuchyně okurky zaujímají velmi zvláštní místo v středomořské jídlo , ale také jako občerstvení doprovázená chilli a citronem.

Tato zelenina složená z 90% vody a vitamínů C a D, učinit z něj perfektní spojence za horké dny.

V mém případě jsem po mnoho let přišel jíst bez husky , věřil, že to bylo nejlepší, ale viděla jsem, že to bylo hodné velká chyba

Některé z nich důvody, proč byste neměli odstranit kůži Jsou to:

- Jeho skořápka je bohatým zdrojem vlákno .

- Je málo kalorií.

- Obsahuje vitamín K, zodpovědný za posílit kosti.

- Bohatý zdroj beta-karotenu , látka, která pomáhá udržet zdraví oči .  

- Přispět energie ve formě kalorií.

- Eliminuje toxiny špatné, že vaše tělo nepotřebuje.

- Snižuje krevní tlak.

- Úrovně kyseliny močové

- Funguje to jako antioxidant , což zpomaluje příznaky stáří.

Nyní, když znáte výhody stravování okurek ve skořápce, přestanete ho užívat a užívat si všech výhod.

Nezapomeňte, že před jídlem je třeba umýt každou z okurek perfektně.

Zdvořilost z Delirious Cuisine

DOPORUČUJEME VÁS

Koktejly s okurkou.

Vlastnosti okurky.

Výhody pitné okurky vody.

Video Medicína: Estereth Jirasová: Regresní terapie, čištění aury a prostor (Smět 2024).