Detoxikujte tělo přírodními šťávami

• Smět 3, 2024

The čerstvé šťávy ovoce a zeleniny jsou nevyčerpatelným zdrojem zdraví a energie a současně jsou báječné depurativní a detoxikační , jejichž vysoká hojivá síla pomáhá posílit obranyschopnost našeho těla. Kromě toho jsou mnohem levnější než průmyslové koncentráty a velmi snadno se připravují doma. Potřebujete pouze ingredience, čas a představivost, abyste vytvořili vlastní kombinace.

Jak pít džusy

Nejlepší je, aby byly čerstvě vyrobené. Někteří lékaři doporučují, aby nepil pudy příliš sladké, jako pomerančový džus, nejdřív ráno a na prázdný žaludek, protože obě játra jako pankreasu Musí vynaložit obrovské úsilí na zpracování cukru v ovoci.

Požívání přírodních džusů mezi jídly je ideální; Dokonce i dobrá kombinace ovoce nebo zeleniny může nahradit jídlo. Je-li součástí vašeho oběda nebo večeře, je nejlepší, abyste ji užil 30 minut před začátkem jídla, protože všechny jeho vitamíny jsou lépe absorbovány.

Doporučení je vypít je ihned po přípravě, protože vitamíny a minerály ztratí své vlastnosti, když přicházejí do styku se vzduchem.

Jahoda, mrkev a pomerančový džus

Jedná se o jednu z kombinací, která obsahuje méně kalorií a která vám velmi spokojena. Chcete-li to udělat, potřebujete pouze:

1. Půl kilo jahod
2. 3 sladké pomeranče
3. 2 mrkev
4. 1 přírodní jogurt

Jeho příprava je velmi snadná; Umyjte a dezinfikujte veškeré ovoce. Smícháme v mixéru a přidáme jogurt. Vychutnejte si všechny živiny. Bon appetit!

Video Medicína: Jak Detoxikovat Játra a Žlučník - Komplet návod (Díl 1. Očista těla) (Smět 2024).