• Smět 14, 2024

Byl jste připraveni začít nový příležitost, Ale když to provedete, děláte stejné chyby minulosti? Bez ohledu na rozsah, ať už profesionální nebo osobní, někdy i váš nejhorší nepřítel je obvykle sám; to je vy samo-sabotáž

Podle terapeut Bel Cesar, samo-sabotáž se představuje vždy, když nedůvěřujeme naší schopnosti překonávat překážky, když se kultivujeme a sentiment vnitřního zbabělosti, které blokuje emoce a to nás paralyzuje. Mnohokrát strach změna je větší než síla, kterou je třeba změnit.

Život pokračuje ...

Říká se, že čas je stejný, že život končí. Tak, jak tomu zabránit, aby nedošlo k dosažení plánovaných cílů? Proto vám dáváme 4 způsoby, kterými se sám sobotujete vaše cíle, s informacemi od Aida Baida, certifikovaný trenér a doktor genetiky.

1. Nedělejte věci. Začínáte mnoho věcí a ponechte je napůl pečené, nebo se věnujete hodně práce a úsilí o něco a když se chystáte dokončit, necháte to s výmluvami. Tento typ sabotáže může také ovlivnit vaši kariéru: opustit práci těsně před možnou propagací, opustit kariéru blízko konce.

2. Odložte vše až do poslední chvíle (procrastinate). To je velmi běžné. Důvod "skrytý" je jednoduchý, pokud necháte všechno do konce a nepokoušíte vše, co můžete vždy mít tuto omluvu, pokud to nepůjde dobře, je to druh ochranného štítu vašeho údajného postižení.

3. Perfekcionismus. Tímto nedokončíte věci a stres Vyhnete se riziku selhání nebo neplnění. Stane se výmluvou, že nedosáhnete svých cílů.

4. Připravte si výmluvy. "Jsem příliš starý, jsem velmi mladý, nemám peníze ..." Jsou to jednoduché kostýmy strach

Nezapomeňte, že jste výhradně zodpovědní za své činy, a proto máte moc změnit to, co se vám nelíbí. Buďte opatrní!

Video Medicína: A život pokračuje... (Smět 2024).