Canola olej snižuje břišní tuk

• Duben 28, 2024

Lidé, kteří konzumují kanolový olej jako součást zdravé výživy proti kardiovaskulárním chorobám, mají větší redukci břišní tuk a riziko utrpení metabolický syndrom , podle studie Univerzity v Manitobě, Lavatu a Torontu, v Kanadě, a University of Pennsylvania, Spojené státy.

Prezentováno předtím American Heart Association , výsledky studie ukázaly, že ti lidé, kteří konzumovali kanolový olej denně po dobu čtyř týdnů, snížili břišní tuk na 1,6 procenta, než lidé, kteří konzumovali jiné rostlinné oleje.

Aplikováno u 121 dospělých ve Spojených státech a Kanadě, které jsou vystaveny riziku utrpení metabolický syndrom , studie ukazuje, že konzumací některých rostlinných olejů můžete snížit riziko, které postihuje 1 ze 3 dospělých ve Spojených státech a 1 z 5 v Kanadě, kromě břišní tuk .

Ostatní oleje, které byly směsí olejů, jako je len / saflor a kukuřice / saflor, neprokázaly žádnou změnu břišní tuk , Obě směsi oleje měly nízký obsah mononenasycených tuků.

V tomto ohledu, Penny Kris-Etherton, profesor výživy na Pennsylvánské státní univerzitě a jeden z vedoucích autorů studie , vysvětluje, že pro tyto přínosy se zdá, že jednosýtný tuk je zodpovědný, protože "snížením břišní tuk významně snižuje riziko utrpení metabolický syndrom ”.

Kromě přínosu pravidelné konzumace kanolového oleje může být mnoho faktorů přispívajících k metabolickému syndromu obsaženo se zdravou výživou, cvičením a hubnutím podle American Heart Association.