Jak zabraňuje rakovině jater?

Káva je jedním z nejsilnějších nápojů antioxidant , to znamená, že má chemické sloučeniny, které poskytují různé výhody pro naše zdraví, do té míry, že vás může chránit před rakovinou jater, říká doktor Ruth Pedroza, koordinátorka potravinářského inženýrství na univerzitě Iberoamericana .

V rozhovoru pro GetQoralHealth , odborník uvádí, že káva Dekofeinovaný má větší účinek při snižování rizika utrpení diabetes typ 2, rakovina jater a regulace glukózy v krvi a rezistence na inzulín.

Také by vás mohlo zajímat: Káva vs diabetes mellitus

 

Jak zabraňuje rakovině jater?

Ruth Pedroza uvádí, že káva Dekofeinovaný má větší účinek při snižování těchto onemocnění kvůli vysoké hladině antioxidantů, tj. Tím, že nemá kofein, další mocné kyseliny, jako je chlorogenní, kávové, ferulické a kumarické, se dostanou do hry, aby se postaraly o vaše zdraví.

Tyhle antioxidanty nerozkládají se, nejsou deaktivovány a zůstávají nedotčené i po uplynutí více než osm hodin po jejich přípravě, nebo jsou smíchány s nějakým mlékem nebo smetanou, vysvětluje specialisté.

Na druhou stranu, ve studii publikované v časopise Klinická gastroenterologie a hepatologie Americké gastroenterologické asociace (AGA) se doporučuje, aby spotřeba káva snižuje riziko vývoje hepatocelulárního karcinomu (HCC) až o 40%, což je nejběžnější typ rakoviny jater.

Autoři tvrdí, že jedním z důvodů, proč vás chrání, je, že káva snižuje riziko vývoje diabetes , jeden z hlavních spouštěčů rakoviny jater.

 

Zapomeňte na mýty a užijte si to!

Lékař Ruth Pedroza konstatuje, že existuje mnoho mýtů kolem káva které jsou často nepravdivé a zabraňují lidem, aby si užívali tento zdravý nápoj, který zlepšuje ostražitost a soustředění. Poznejte je!

 

  1. To poškozuje váš žaludek. Lidé, kteří kvůli nějakému problému špatných návyků nebo poškození bakteriemi Helicobacter Pylori Poškozují žaludeční sliznici, ale káva nemá s tím nic společného, ​​ačkoli to bere na prázdný žaludek.
  2. Dehydratuje Veškerá voda, kterou obsahuje, se počítá v naší hydrataci během dne, neexistuje žádný vědecký důkaz, který by dokázal, že káva způsobuje dehydratace.
  3. Vytváří závislost. Lidé, kteří nemohou žít bez kávy, mají spíše návyky než návyk.
  4. Produkuje osteoporózu , Toto onemocnění vzniká s věkem a nedostatkem hormonů, které fixují vápník, takže spotřeba kávy nemá s touto chorobou nic společného.
  5. Způsobuje nespavost , Ti lidé, kteří jsou citliví na kofein, mohou mít nadměrnou stimulaci, která ovlivňuje jejich odpočinek, ale tento nápoj pravidelně neovlivňuje schopnost spát dobře.

Chcete - li plně využít výhod káva Můžete vypít čtyři šálky americké kávy, které obsahují 300 miligramů doporučeného kofeinu denně. Chcete-li pít více kávy, můžete si vybrat bez kofeinu, s níž nebudete mít omezenou spotřebu. A vy, kolik šálků kávy pijete denně?


Video Medicína: Prečo piť každé ráno citrónovú vodu ? (Březen 2024).