• Duben 28, 2024

Lněná rostlina (Linum usitatissimum) je považována za dobrou zdroj vlákniny. Studie ukázaly, že je bohatá na omega 3 mastné kyseliny a EFA mastné kyseliny, které jsou účinné při léčbě onemocnění srdce a lupus.

Pomáhá řídit krevní tlak, snížit hladinu cholesterolu a chránit před některými srdečními chorobami. Pokud jste v minulosti měli srdeční záchvat, lněný olej Může zabránit tomu, aby se jiné stalo.

Pokud máte zácpu, může vám lněný olej pomáhat. Na druhou stranu, pokud trpíte zánětem střevního traktu, pomůže to snížit. Lněné semínko zabránit žlučové kameny , stejně jako rozpustit stávající.

Lněný olej se používá proti některým onemocněním pokožky. Mezi ně patří akné, ekzém, růžovka a spáleniny. Zabraňte tomu, aby se pokožka zlomila a popraskala, protože tyto oblasti revitalizují. To je možné díky přítomným lignanům a že lékaři také užívají k léčbě pacientů Parkinsonova choroba .

Využijte svůj mozek

Lněný olej má také výhodu mozku protože jejich omega 3 mastné kyseliny pomáhají bojovat proti depresi a Alzheimerově chorobě.

Lněný olej je k dispozici ve formě kapslí nebo kapaliny a někteří lidé jej používají místo rostlinného oleje. Může se konzumovat v nápoji, v chlebu a v dalších pečiva. Jen se ujistěte Nepoužívejte více než 3 gramy Přestože nejsou známy žádné vedlejší účinky a jejich uchování je uchováváno mimo teplo a světlo.

Tam je skvělé přínosy pro zdraví spojené s používáním lněného oleje. Pokud trpíte problémy akné, artritidy, rakoviny prsu, deprese, srdečních onemocnění, vysokého krevního tlaku a menstruační bolesti, může vám to pomoci proti nim. Studie ukázaly, že prevenci nebo léčbu nemocí lze pravidelně přijímat.

Protože jste to přečetli ...

Nejhorším nepřítelem ženy je další žena

Šťáva ke snížení zánětu břicha a vyčištění tlustého střeva

Celebrity, kteří podváděli své partnery, ale nakonec je opustili

Potraviny s čajem matcha, který vám pomůže zhubnout

Video Medicína: Jak si zapamatovat čísla, data, souřadnice, kódy...//MEGA PAMĚŤ// využijte svůj mozek na 100% (Duben 2024).