• Smět 2, 2024

Alzheimer nerozlišuje mezi socioekonomickými třídami, rasou nebo pohlavím. Podle Tajemník veřejného zdraví v Mexiko je asi 350 tisíc lidí s touto nemocí a 2, 030 pacientů zemře každoročně. Existují však kroky, které lze přijmout, aby se zabránilo Alzheimerově chorobě?

Podle studie provedené společností University of Cambridge ve Spojeném království, a publikoval časopis Journal of Alzheimerova choroba , by akce na prevenci Alzheimerovy choroby mohly začít od kojení, protože tato skutečnost způsobuje, že matka sníží své šance na rozvoj této patologie a to může být způsobeno přítomností (na vyšších úrovních) hormonu progesteronu.

Můžete také zajímat: Diabetes způsobuje Alzheimerovu chorobu?

Vyhněte se ztrátě vašich vzpomínek!

Součástí této nemoci je ztráta paměti, aby se tomu zabránilo GetQoralHealth , s informacemi od Huffington Post, představuje 5 činností vašeho každodenního života, které vám pomohou s tímto cílem:

1. Denní úkoly. Studie časopisu Neurologie Ukázal, že jednoduché činnosti, jako je vaření, čištění a mytí nádobí, souvisejí s nižším rizikem Alzheimerovy choroby, a to i u lidí ve věku 80 let nebo starších.

2. Studovat jazyk. Být dvojjazyčné by mohlo posílit vaši intelektuální schopnost, podle výzkumu publikovaného v Trends in Cognitive Science. Je to proto, že potřeba mluvit jiným jazykem, v kterémkoli okamžiku, představuje nepřetržité úsilí o mozek.

3. Projděte , Nezáleží na tom, zda má pracovat nebo do parku, lidé, kteří chodí mezi šest až devět kilometrů týdně, mohou snížit riziko, že utrpí tuto chorobu, což naznačuje studie Neurologie

4. Ryby jsou lepší. Kromě toho, že jsou zdrojem omega 3, vědci z Columbia University Medical Center Zjistili, že konzumace stravy bohaté na mastné kyseliny může pomoci zabránit Alzheimerově chorobě.

5. Zelený čaj. Aromatické infúze, zelený čaj pomáhá předcházet této chorobě podle studie Univerzita v Newcastle. Je to proto, že když se zelený čaj rozkládá enzymy, produkuje se chemická látka, která působí proti hlavním spouštěčům onemocnění.

Alzheimerova choroba je onemocnění, které nejen poškozuje osoby, které trpí, ale i ty, kteří jsou kolem něho. Proto je důležité předcházet a udržovat správnou výživu a cvičení je nezbytné pro jeho dosažení.

Video Medicína: Měsíc autorského čteni / Authors’ Reading Month 2015: Artem Čapaj / Артем Чапай (Brno) (Smět 2024).