Bojíte se úspěchu?

• Smět 5, 2024

Osobní obavy jsou strašnými poradci, protože nejenže nám brání v realizaci snů a cílů, ale skutečné omezení, které máme, jsou zvětšeny nepřiměřeně, aby vyvolaly strach z úspěchu.

Téměř nikdo nemohl veřejně přiznat svůj strach z úspěchu, opravdu není snadné, aby někdo veřejně potvrdil, že propagace v práci, akademický nebo umělecký výkon vyvolává strach. Skutečností je, že bez ohledu na to, jak moc chcete něco a snažíte se konkretizovat, někdy i my sami sebe sabotujeme, abychom toho nedosáhli.

Jenifer Linda Salinas , psycholog a terapeut , vysvětluje, že strach z úspěchu se někdy stává psychologickým stavem, který nás může paralyzovat, a připomíná, že to souvisí s nízkým sebevědomím av závažnějších případech s pocity podřadnosti a málo nebo dokonce bez sebevědomí; způsobuje, že vědomě nebo nevědomě zničíme možnost triumfu.

Jak se s touto situací potýká? Odborník doporučuje, abychom hledali odbornou pomoc, abychom zjistili, jaká událost v naší historii způsobuje napětí a pocity postižení a sdílí příklad:

"Když dítě bylo zodpovědné za péči o své sourozence nebo nuceno vykonávat činnosti, které zahrnovaly fyzické a duševní úsilí, pro které nebyl způsobilý podle věku nebo stavu, vzniká tento typ situace," vysvětluje.

Dodává, že "proto je důležité zjistit, jaká situace nebo série zkušeností to způsobila, a tak pracovat v tom, že se nebojí být vystaven ostatním a neplní očekávání."

Kromě toho, že hledáme podporu od psychologa, odborník nám dává několik doporučení k potírání:

1. Upřímně si uvědomte dovednosti a omezení, které máme.
2. Musíme přijmout, že někdy budeme vyhrávat a někdy nebudeme.
3. Navrhněte dosažitelné a měřitelné cíle.
4. Musíme se vyhnout negativním myšlenkám.
5. Musíme věřit, že si zasloužíme úspěchy.

Je třeba se zamyslet nad předsudky, které máme v různých sférách, jako je práce, pár a rodina, abychom mohli objevit špatné myšlenky, s nimiž se řídíme rozhodováním a které si myslíme, co je možné. "e" nemožné "dosáhnout kvůli našim okolnostem.

Velké množství veřejných nebo soukromých úspěchů by nikdy nebylo provedeno, kdyby jejich protagonisté nebyli schopni zastavit se cestou k informování, opravě a zamyšlení nad svou prací, způsobem, jakým to dělají, a důvodem, proč jsou.

Úspěch je především důsledkem osobní verze, kterou musíme definovat před zahájením její výstavby. Pokud chcete vědět více informací, napište bojorge@teleton.org.mx

Sledujte nás na @GetQoralHealth, GetQoralHealth na Facebooku a YouTube
Chcete získat další informace o vašem zájmu? Zaregistrujte se s námi

Video Medicína: BOJÍTE SE SMRTI? │ 20 posmrtných fotografií (Smět 2024).