• Duben 26, 2024

Jeho přítomnost v naší kultuře a stravovacích návycích je předků, nicméně výhody amaranth Jdou nad rámec toho, že jsou sladkou nebo složkou v pokrmech.

Je to bohatý zdroj proteinů , vitamíny A, B, C, B1, B2, B3, kyselina listová, niacin, vápníku , železa a fosforu, podle OOrganizace spojených národů pro výživu a zemědělství.

Také by vás mohlo zajímat: Existují zdravé mouky?

Semeno je energetické a zabraňuje vzniku anémie kvůli vysokému obsahu protein Abychom si vychutnali její chuť a přínosy, představujeme následující recept:

Amaranth s čokoládou

Složení

100 gramů hořké čokolády

1 polévková lžíce medová včela

100 gramů amarantu

Příprava

1. Roztřepejte čokoládu ve vodní lázni nebo v mikrovlnné troubě.

2. Integrujte amaranth a pak med. Mixujte

3. Vložte voskovaný papír do podnosu a nalijte směs nahoře. Chraňte 10 minut k ztuhnutí.

4 , Odřízněte čtverečky a podávejte.

Chcete vědět víc, podívejte se na kompletní recept Kiwilimón A objevte více výhodl amaranth a čokolády v naší fotogalerii.
 

Video Medicína: Raw bílá čokoláda do formiček a lednice,mrazáku, suroviny www.goorganic.cz (Duben 2024).