Aktivujte trávení vanilky

• Smět 1, 2024

Jeden z nejlepších doplňků v dezertech horké koláče , koláče, zmrzlina a sladkosti, je vanilka , pro svou aromatickou a energetickou energii. Nicméně, to také má léčivé vlastnosti, které pomáhají aktivovat vaše metabolismus a zlepšit své trávení .

Podle informací zveřejněných v Innatia , vanilka také pomáhá uvolnit nervový systém, a tak zabraňuje deprese , úzkost , stres e podrážděnost .

Navíc je to afrodiziakum, snižuje horečka a má mnoho antioxidantů, které chrání naše buněk volných radikálů. Je dokonce analgetikum a aseptický, takže je široce používán v produktech pro zuby. Abyste si mohli vychutnat všechny tyto výhody, dáváme vám následující recept na nízké horké koláče kalorií , abyste si je užívali bez viny.

Nízkokalorické celozrnné koláče

Složení:

1. Jeden šálek celé mouky a nízko kalorií připravit horké koláče
2. Čajová lžička vanilky
3. Dvě vejce
4. Jeden šálek sušeného nebo lehkého mléka
5. Lžíce z nízkotučného roztaveného margarínu

Příprava

Umístěte misku do misky. Pomalu přidávejte mléko za míchání. Když je směs homogenní, přidejte vaječné bílé a vanilku a pokračujte v bítování, dokud nebudou všechny složky obsaženy. Rezervovat

Zahřejte pánev s polopřípřeným teflonem a přidejte část směsi, aby se vytvořil horký dort. Vařte, až se objeví bubliny a otočte. Můžete je podávat s malým nízkým javorovým sirupem kalorií a zdobí některé červené ovoce , Dopřejte je bohatou čokoládou. Přínos!

Chcete zhubnout? barva: # 333333 "> Přihlaste se s námi a užijte si nového barevného nástroje: # 333333"> GetQoralHealth