Emocionální inteligence u nezletilých

• Duben 26, 2024

Nejúspěšnějšími lidmi nejsou ti, kteří získali nejlepší známky ve škole nebo ti, kteří měli štěstí žít v privilegovaném sociálním a ekonomickém prostředí, ale ti, kteří se podařilo vyvinout optimální emoční inteligenci.

The emoční inteligence je dovednost zásadní lidí k účasti a vnímání sentimentů přiměřeně a přesně, schopnost je dostatečně asimilovat a porozumět a schopnost regulovat a upravovat naši náladu nebo náladu ostatních.

Tato schopnost zvládat emoce správně může a měla by být rozvíjena od prvních let života, protože jsou vyjádřena od narození a po celý život, ačkoli je to během puberty a dospívání, když je potřeba jej posílit.

Odborníci v oboru, jako je Daniel Goleman, autor slavné knihy "Emocionální inteligence" , poukazují na to, že dospívání je rozhodující etapa v historii každého člověka. Pocity proudí s mimořádnou silou a nestabilitou, je to věk velkých duchů a odrazování, mnozí zažívají vzpouru, že nejsou schopni ovládat své pocity nebo pochopit jejich složitost.

Strategie stimulující emoční inteligenci u dětí

Existuje několik, podle odborníků, ale zahrnuje:

• Dejte jméno pocitům a emocím , jako hněv nebo smutek, pomáhá rozpoznat je, když je cítí. Vědět, co cítí, jim pomůže vyrovnat se s touto emocí.
• Orientujte je: Jakmile děti vědí, jak rozpoznat své emoce, je důležité jim poskytnout základní pravidla pro jejich řešení. Příklad: v případě hněvu se musí naučit neškodit sebe nebo jiným a musíme vysvětlit, co mohou dělat, jako je kreslení rozzlobených postav nebo učení se uvolnit, když jsou nervózní nebo naštvaní.
• Chvála pozitivní: Když budete čelit vašim emocím dobře nebo projevovat obavy ostatním, musíte je poblahopřát a udělat jim pocit, že o nich víte.
• Učte je příkladem: To je nejlepší způsob, jak jejich dcery nebo synové pochopit, jak adekvátně vyjádřit emoce, aniž by to způsobilo škodu. Například, pokud jste měli v kanceláři špatný den, jděte na procházku místo toho, abyste křičeli a dostávali rovnou s ostatními. Pokud máte před dětmi špatnou výbušnou náladu, promluvte si s nimi později a řekněte jim, proč jste měli špatnou náladu. poukáže na to, že čelí svým pocitům špatným způsobem a že se budou příště snažit.

Milované dítě bude jistě dospělá osoba.

Video Medicína: Zeitgeist Moving Forward [Full Movie][2011] (Duben 2024).