5 výživných jídel na den svatého Valentýna

• Duben 30, 2024

Na těchto dnech srdce používá se jako symbol reprezentující lásku, sjednocení a romantismus; ale také slouží jako připomínka k pokusům o zlepšení zdraví .

Je normální, že v Valentýna čokolády, sušenky nebo sladkosti, které mohou přímo ovlivnit stravu a vyvolat různé negativní reakce; existují však další potraviny, které mohou pomoci vyvážit tyto vedlejší účinky, jako jsou následující:

1. Čokoláda : Mezi její výživné vlastnosti patří kofein a theobromin, které působí jako přírodní stimulanty těla. Také pro své velké množství antioxidanty pomáhá předcházet předčasnému stárnutí.
2. Chřest : Tato zelenina je bohatá na draslík, vlákno , thiamin, kyselina listová a kyselina listová vitamíny B6, A a C. Jeho spotřeba vytváří pocit pohody díky své produkci histaminu.
3. Sladká bazalka : Zvýší plodnost žen; upřednostňuje trávení a posiluje imunitního systému .
4. Česnek : Zvyšuje průtok krve, což podporuje správné fungování srdce a dýchacího systému. Má vysoký obsah fosforu a síry, takže je velmi užitečné odstranit stres .
5. Červené víno : Tento nápoj je bohatý na polyfenoly, které jsou silnými antioxidanty, které pomáhají bojovat nemoci srdeční

Chcete-li překvapit svou lepší polovinu překvapivou romantickou večeří, nezapomeňte zahrnout některé z nich potraviny v ní, stejně jako ji svedete, budete mít příležitost posílit ji obrany .

barva: # 333333 "> Sledujte nás na žádném"> @ GetQoralHealth a # 246D93; textová výzdoba: žádná; textová podtržení: žádná "> GetQoralHealth na Facebooku

barva: # 333333 ">

barva: # 333333 "> Chcete se dozvědět více o vašem zájmu?" "Zaregistrujte se u nás.

Video Medicína: Treba aditivovať prémiové palivá? - TOPSPEED.sk (Duben 2024).