11 věcí, které byste měli vědět před provedením Spartanského závodu

• Duben 27, 2024

Vylezte lana a stěny, skáčejte překážky a prolézt blátem, jsou některé z výzev v a Spartanský závod .

The Spartanský závod , a obecně vše závodění z překážky , jsou směsicí aerobních aktivit (běh) s anaerobními aktivitami (překážky ) a potřebujete trénovat své tělo, abyste pravidelně tento sport prováděli.

Tento koncept navrhl 7ultra maratonisté a aRoyal Marine , jehož cílem je inspirovat lidi k napadení jejich těla, najít jejich konkurenční povahu, otestovat jejich vytrvalost, disciplínu a týmovou práci, aleJaká je ideální obuv, takže můžete maximálně vydělat, aniž byste riskovali své zdraví?

Reebok přineste pro vásVšechny terénní řady, první kolekce běžeckých bot, navržená a vyrobená výhradně pro překážky.

Byl vytvořen společenstvímReebok Spartan Race a je navržen tak, aby zajistil běžecům překážek s nejlepší trakcí, trvanlivostí a odolností proti vodě k dobývání každého z předních terénů.

Je důležité, abyste zjistili, že to není normální rasa, ale vyžaduje specifickou přípravu síly, agility a odolnosti k překonání překážky. Těchto 11 tipů vám pomůže zlepšit výkon a bude o krok před ostatními konkurenty.

Jste připraveni? Ve svých značkách jste připraveni ... Vypadni!

Video Medicína: НЕВИДИМЫЙ МИР (Duben 2024).