Vánoce mohou detonovat depresi u starších dospělých

Vánoční sezóna je čas sdílet s rodinou úspěchy, které nám jeden rok opouští; existují však lidé, kteří tyto momenty nemají.

 

The Lékařská fakulta Národní autonomní univerzity v Mexiku (UNAM), definuje depresi je onemocnění, které hluboce mění pocity a myšlenky těch, kteří trpí, kromě ztráty zájmu o aktivity, které byly dříve příjemné.

 

Také by vás mohly zajímat: Život se staršími dospělými, zlepšující se délka života

 

Jak ovlivňuje deprese starší dospělé?

 

Podle Americká psychologická asociace , deprese u starších dospělých Stává se přítomností, když máte pocit ztráty kontroly nad svým životem z důvodu problémů s viděním, ztrátou sluchu a dalších fyzických změn.

 

Prázdninová sezóna zpravidla způsobuje deprese u starších dospělých , protože přinášejí ztráty svých blízkých, jejich zdraví, postrádají sociální sítě, podporu, živé situace závislosti nebo opuštění; kromě utrpení funkčních omezení.

 

The Lic. Cynthia Pereyda Herrera, poradkyně v thanatologii v Dalinde Metabolic Bariatric Centre , vysvětluje, že tento typ poruchy se vyskytuje v zimě.

 

Pokles světla během dne způsobuje změnu dvou chemických látek v mozku, které jsou melatonin a serotonin, zodpovědné za regulaci spánku a ostražitosti, energie, chuti k jídlu a nálady.

 

Jak zjistit deprese u starších dospělých ? Zde sdílíme některé příznaky:

 

1. Pomalost myšlení.

 

2. Rozptýlení nebo zapomínání.

 

3. Snížení aktivit každodenního života.

 

4. Zoufalství, smutek nebo apatie.

 

5. Nespavost v noci a dlouhé období spánku během dne.

 

6. Vysoká konzumace sladkých potravin.

 

7. Nízká sebeúcta.

 

8. Samovražedné myšlenky nebo spojené se smrtí.

 

Číselné údaje Národní institut geriatrie Ukazují, že 15% dospělých nad 65 let trpí depresivní poruchou, která ve většině případů není diagnostikována nebo léčena správně.

 

Jak pomoci?

 

Odhaduje se, že 30% až 50% všech starších dospělých pacientů bude mít v průběhu svého života epizodu deprese. Proto sdílíme některá doporučení Dalinde Metabolické bariatrické centrum abyste jim pomohli překonat tuto fázi:

 

1. Činnosti. Začleňte seniory do rodinných aktivit

 

2. Sdílet s přírodou. Doporučujeme denně užívat slunečníky po dobu 15 minut.

 

3. Buďte součástí světa. Pokud je člověk v posteli, nechte sluneční světlo v okně

 

4. Aktivujte se Zvyšte fyzickou aktivitu s krátkými procházkami do zahraničí.

 

5. Hygiena spánku. Vezměte dvakrát více než dvacet minut.

 

Včasná diagnóza a léčba pomáhají čelit a předcházet emočním následkům deprese u starších dospělých , Postarejte se o ně!


Video Medicína: Hubble - 15 years of discovery (Březen 2024).