10 tipů pro odstranění akné u dospělých

• Smět 2, 2024

Nepríjemné nedostatky kůže jako pupínky a pupínky mohou zničit nejvíce zvláštní den svého života, nezáleží na tom, jestli procházíte dospívání nebo jste již dospělí. Z tohoto důvodu je důležité, abyste měli správné hygienické návyky k odstranění akné, jako jsou ty GetQoralHealth To vám dává níže:

1.- Udržujte svou tvář čistou: Bez ohledu na to, co máte akné nebo ne, je důležité umýt tvář každý den. Tím se odstraní nečistoty, mrtvé buňky a nadbytek tuku povrchu pokožky.

Používejte teplou vodu a jemné mýdlo na obličej; neotírat, lépe provádět jemné kruhové pohyby; Opláchněte a vysušte pomocí ručníku na obličej. Pokud máte otevřené pupínky nebo "bílé skvrny", položte ručník, který jste právě používali na špinavé oblečení, protože bakterie zůstávají na ručníku a když ji znovu použijete, budete pokračovat v kontaminaci oblasti.

2.- Hydratujte pokožku: Mnoho produktů k odstranění akné obsahují složky, které vysuší kůže , proto je vždy důležité použít hydratační přípravek, který pomáhá minimalizovat suchost a vyčerpání dermis.

3. Zkuste produkt, který nepotřebuje předpis: Články k odstranění akné obsahují přísady, jako je benzoylperoxid, antibakteriální činidlo se sušením, které pomáhá obnovit kůže a zbav se bakterií .

4. Používejte malý make-up: Během ohniska se vyvarujte použití make-upu nebo červenat. Pokud to potřebujete, je důležité, abyste si na konci dne umyli svůj obličej, bez ohledu na to, jak jste unaveni. Pokud je to možné, vyberte bezolejovou kosmetiku bez barviv nebo chemikálií.

5. Dávejte si pozor na výrobky, které používáte na vlasy: Vyhněte se používání agresivních olejů a chemických látek v prostředí vlasy , Tyto složky mohou padat na obličej, blokovat póry kůže a / nebo způsobit podráždění. Pokud máte mastné vlasy, omývejte je každý den a pokud máte to dlouho, držte je z obličeje.

6. Držte ruce z tváře: Nedotýkejte se obličeje, protože můžete přenášet bakterií a dráždit kůže , Nikdy nestříkejte pupínky nebo pupínky prsty, protože vytvářejí více infekce a jizvy.

7. Zůstaňte pryč od slunce: Ultrafialové paprsky zvyšují zánět a zarudnutí. Také některé léky k odstranění akné mohou zvýšit citlivost kůže na slunci.

8. Krmte svou kůži: Většina odborníků souhlasí s tím, že některé potraviny, jako je čokoláda a smažené potraviny, nevedou klíčky; Nicméně, vyhýbat se mastným potravinám a nevyžádaným potravinám pomáhá vašemu celkovému zdraví. Nahraďte je více ovocem, zeleninou a celozrnnými obilovinami, které vám pomohou kůže .

9. Pravidelné cvičení: The fyzická aktivita Je to dobré pro vás kůže , protože to snižuje úzkost a zvyšuje průtok krve do všech orgánů.

10. Relax: Odborníci se domnívají, že náš emocionální stav souvisí se všemi aspekty zdraví, včetně funkce kůže , Existují výzkumy, které korelují stres s vážností pupienků nebo akné.

Pokud se domníváte, že máte mnohem víc akné ostatní lidé a nic, co se pokusíte, je účinné ke snížení ohnisek nebo vážné jizvy, viz lékař. Kromě estetického problému může být vážným dermatologickým onemocněním. A vy, jaké produkty používáte k odstranění akné?  

Chcete získat další informace o vašem zájmu? Zaregistrujte se s námi