5 přínosy grapefruitu

• Smět 8, 2024

The grapefruit je výsledkem směsi mezi pomerančovou a grapefruitovou a má svůj původ v Západní Indie , The grapefruit Je to ovoce s vysokým obsahem antioxidanty které pomáhají zabránit předčasné stárnutí .

Kromě toho obsahuje velmi málo cukru, který pomáhá zhubnout a urychlit metabolismus . GetQoralHealth Říká vám, proč byste měli toto ovoce zahrnout do svého stravě .

1. Chraňte své srdce: jíst jednu grapefruit den pomáhá snížit úroveň cholesterolu "Špatný" v krve a 27% triglyceridy .

2. Vyhlazuje drsnou pokožku: použijte grapefruit zbavit se tmavých skvrn na kolenou a loktech. Jeho vysoký obsah vitamín C pomáhá zamezit místům kůže způsobené nadměrnou výrobou pigmentu z kůže , Odřízněte jeden grapefruit v polovině posypeme nějaký cukr a ovoce kůže , Opláchněte Proveďte tuto operaci v noci, protože slunce může ještě více skvrnit kůže .

3. Zrychlete svůj metabolismus: zahrnout toto ovoce do svého stravě Pomáhá ztrátě kilogramů. Jedna studie ukázala, že lidé, kteří jedli půl grapefruitu před jídlem, ztratili tři libry po 12 týdnech. The grapefruit má sloučeniny, které spalují tuky a pomáhají stabilizovat cukr v krvi krve .

4. Organický čisticí prostředek: dužina tohoto ovoce pomáhá eliminovat zubní kameny, které se hromadí v koupelně. Nakrájejte grapefruit na polovinu, ponořte ho do misky s mořskou solí; pak se protřepte na stěnách a doplňcích koupelny a zároveň stlačte grapefruit , The kyselina citrónová rozpouští špínu a špínu, sůl dezinfikuje a pomáhá předcházet infekcím.

5. Znovu potvrzuje pokožku: jeho vysoký obsah vitamín C zvyšuje produkci kolagen , který pomáhá udržet vaše kůže v bezvadných podmínkách bez celulitida .

Jedzte kus grapefruit a užívat si výhod. Postarejte se o vaše zdraví a vaše kůže !

Video Medicína: Antioxidants and Depression (Smět 2024).