• Smět 2, 2024

Přírodní strava je vhodnější k prevenci onemocnění, udržení ideální hmotnosti a získání energie. Toto je stravě které následují převážnou většinu nutritionists , vysvětlit výzkumné pracovníky ve výživě Harvardská škola veřejného zdraví .

(Výživáři) jedí hlavně zeleninu, ovoce, celozrnné, zdravé tuky a zdravé bílkoviny. Pít vedle přírodních vod namísto sladkých nápojů snížit spotřebasůl a alkoholu ", Označte odborníků .

Proto sdílíme seznam potraviny co vyhnout se nutritionists .

1. Rajčatová konzervy

Pro výživu Jessica Sepelová , je bohatý sůl a cukru skryté Navíc povlaky z pryskyřice z plechovky obsahují bisfenol-A, syntetický estrogen příbuzný onemocnění srdce, diabetes a Obezita , stejně jako problémy s plodností. Nejlepší je konzumovat čerstvé rajčata.

Video Medicína: Penne s paradajkovou omáčkou a syrom Grana Padano | Roman Paulus | Kuchyna Lidla (Smět 2024).