Ztrácejte váhu pomocí sociálních sítí

• Duben 19, 2024

Lidé stejného pohlaví, tělesná hmotnost a hmotnosti mohou si navzájem pomáhat zlepšit svoji fyzickou kondici prostřednictvím nepřetržité interakce v sociálních sítích podle studie publikované v časopise Věda.

Soužití s ​​lidmi, které známe, může ovlivnit naše chování a šířit přínosy, jako je pocit štěstí, ale také některé chování související s nemocemi, jako je Obezita , osamělost a pohlavně přenosné nemoci.

Podle studie fyzikální kondicionace aplikované na více než 700 osob rozdělených do dvou různých komunit bylo zjištěno, že ti, kteří byli seskupeni s "přáteli" s podobnými charakteristikami, přijali třikrát více zdravého chování než lidé sdružující se s lidmi ve stejnou dobu. šance

Během šetření se účastníci museli rozhodnout, zda přijmou nebo se zavazují používat časopis stravě online Prostřednictvím ovládacího panelu byli účastníci informováni, zda jejich přátelé přijali chování a vlastní výsledky.

V tomto smyslu je větší procento účastníků Nadváha rozhodl se přijmout dietní deník v těchto komunitách ve srovnání s dobrovolníky, kteří nebyli. A ani jeden účastník bez podobností nebyl zaznamenán v novinách.

Obecně řečeno, skupiny seskupené s "přáteli" výrazně zvýšily pravděpodobnost přijetí a stravě , zejména u těch dobrovolníků s méně fyzickým stavem, což ukazuje, že šíření zdravých návyků v některých sítích může podle studie projevit společné cíle, jako je například ztráta hmotnosti. A vy, přijmete dietu se svými přáteli na sociálních sítích?

Video Medicína: 3 Week Diet Review - 3 Weeks Diet Does it Really Work? | 3 Week Diet Review | Diet Reviews (Duben 2024).