• Duben 28, 2024

Program chodit doma těží lidem se špatným krevní oběh v nohách, podle nedávné studie.

Studie, publikovaná v časopise Journal of the American Heart Association , má pacienty s periferním arteriálním onemocněním (PAD), zúžení tepny Může způsobit bolesti nohou a ztěžuje chůzi.

Také by vás mohlo zajímat: Zlepšete oběh s jídlem

Váš dům, nejlepší místo pro terapii!

Předchozí výzkumy zjistily, že supervizované cvičební programy mohou zlepšit schopnost chůze a snížit příznaky PAD, ale tato studie je první, která zkoumá účinky cvičebního režimu na provedení doma.

Ve studii se 81 pacientů účastnilo programu, který jim vycvičil a povzbuzoval je k procházce doma, a kontrolní skupinu 87 pacientů, kteří obdrželi pouze obecné zdravotní informace.

Účastníci programu Walk-at-Home byli požádáni, aby se pokoušeli chodit nejméně pět dní v týdnu, a to až 50 minut denně. Pokud by ucítili bolest v nohy , museli odpočívat, dokud necítili, že jejich nohy jsou opět dobré a pak pokračují v chůzi.

Pacienti, kteří sledovali program chůze doma, po jednom roce zlepšili vzdálenost, kterou šli po šesti minutách chůzi přibližně ve vzdálenosti 27 metrů (od asi 355 do asi 382 metrů), zatímco vzdálenost u pacientů v kontrolní skupině to bylo poněkud zmenšeno, od asi 353 metrů do trochu méně než 346 metrů.

"Problémem je, že supervizované cvičení vyžaduje mnoho návštěv v centru pro rehabilitaci srdce nebo v jiných cvičebních zařízeních a Medicare to nezahrnuje," říká autorka studie Dr. Mary McGrae McDermottová, profesorka medicíny na Lékařská fakulta Feinberg, Northwestern University, Chicago.

"Naše výsledky by měly povzbudit lékaře, aby doporučovali chůzi, i když pacienti nemají přístup k cvičebnímu programu pod dohledem," dodává.

"Výsledky zdůrazňují důležitost rozpoznání a léčby PAD, běžného stavu, který často zůstává nediagnostikovaný a může ohrozit život člověka, pokud omezuje oběh nohama, paží, nohou a ledvinami. Pacienti, kteří mají PAD, mají také vyšší riziko srdečního záchvatu a mrtvice, "říká McDermott.

"Nemyslete si, že problémy s chůzí jsou normální pro stárnutí Pokud pocítíte bolest, slabost, brnění v nohách nebo jiné potíže při chůzi, poraďte se s lékařem a zeptejte se, zda máte PAD," doporučuje.
 

Video Medicína: KNIHÁNKOVSKÉ POVÍDÁNÍ 26 ♥ 2018 (Duben 2024).