• Smět 8, 2024

V Mexiku se každou minutu narodí čtyři lidé; 104 dětí na 100 dívkách podle údajů z Národní statistický a geografický institut (INEGI) , Nicméně podle údajů z prvního Sčítání lidu na trhu s neplodností v Mexiku, 3 z 10 párů to trpí.

Než se rozhodnete pro postup asistované reprodukce, můžete se rozhodnout pro změnu návyků, z nichž mnohé ovlivňují, zda můžete být více úrodná nebo ne.
 

Sen o tom, že jsi máma ...

Pro Dr. Miguel Ángel Checa, vedoucí rozmnožování lidí v nemocnici del Mar a koordinátor průvodce "Životní styl a plodnost", i Uveďte, že existují zvyky, které mohou snižovat šance, že pár bude rodiče a další, které by je mohly učinit plodnějšími.

Proto předkládáme některé činnosti vašeho každodenního života, které vám mohou pomoci splnit tento sen:

1. Kalorická snídaně. Podle studie Univerzita v Tel Avivu, poznamenává, že respektování doby jídla může pomoci kontrolovat hladiny glukózy a inzulínu u žen s normální hmotností, kteří trpí Polycystický ovariální syndrom (PCOS) což by zlepšilo jejich úroveň plodnosti.

2. Zastavte sledování televize. Strávení více než 20 hodin týdně před televizní obrazovkou je spojeno s nízkým počtem spermií u mužů, podle průzkumu Harvardská univerzita ve Spojených státech.

3. Stres a úzkost. Jsou nepřátelé počínání. V případě žen může přispět ke zmizení pravidla a u mužů změnit klíčovou kvalitu.

4. Nepokládejte mobilní telefon do tašky , Ve zprávě zveřejněné ve fertilitě a sterilitě dospěli vědci k závěru, že udržení mobilního telefonu v kapse kalhotek v režimu mluvení by mohlo negativně ovlivnit spermie a poškodit plodnost u mužů.

5. Sport , Je to pozitivní, ale s umírněností. Když se provádí velmi intenzivní cvičení (například tři spřádací hodiny týdně), snižuje se klíčová kvalita a menstruace může zmizet.

6. Více sexu. Nepoužívání sexu po dobu delší než pět dní by mohlo negativně ovlivnit počet spermií Americká společnost reprodukční medicíny. Ale intervaly tak krátké jako dva dny neovlivňují hustotu spermií.

Nezapomeňte, že než otehotíte a během tohoto období je nezbytné, abyste navštívili odborného lékaře. Nezapomeňte na to!