• Duben 29, 2024

Jeho chuť, struktura a vůně jsou po staletí součástí mexické tabulky. Nicméně, sladký chléb Stala se v mnoha případech nepřítelem udržovat zdravou váhu. I když nahrazení složky může mít vliv.

Leonor López, technický ředitel společnosti Metco , vysvětluje v rozhovoru pro GetQoralHealth tento sladký chléb se skládá ze tří základních složek: mouky (které poskytují uhlohydráty) , tuky (margarín, oleje a máslo) a cukry (které dávají největší přínos kalorický k tomuto jídlu). Ten může být nahrazen náhradou, jako je SVETIA.

Tradice, která se stará o tvou postavu ...

Podle Lópeze, cukr jako složka slouží jako potravina pro kvasnice udělování chleba jeho hlavní charakteristiku: houbička. Také zvyšuje jeho vlhkost, takže se nestará tak rychle.

Nahrazení této složky však může být přínosem větší než hmotnost. S tímto, lidé trpící cukrovkou a hypertenzí mohou mít větší kontrolu v kalorií že konzumují v jejich stravě , bez nutnosti obětovat rozmar.

K dosažení tohoto cíle je nutné vědomí majitelů pekařů; 73% produkce země je ručně vyrobeno. To je důvod, proč zlepšení složení může mít velký vliv na zdraví celé země.

Kořeny chleba v mexické stravě jsou tak důležité, že údaje z Národní komora pekařského průmyslu Ukazují, že spotřeba na obyvatele je 33 až 35 kilogramů na osobu.

The kalorií které mohou přinést sladký chléb závislé na velikosti, kterou máte. Ačkoli, pokud nemůžete udělat bez tohoto jídla, volba chleba nebo cukru může být tou nejlepší volbou pro vás i vaši rodinu.

Pamatujte si, že jen excesy jsou špatné. Snažte se udržovat vyváženou stravu a každodenní rutinu cvičení.

Video Medicína: НЕВИДИМЫЙ МИР (Duben 2024).